標題: [中式食譜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]

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作者: adykeung    時間: 2014-8-1 05:48 AM     標題: 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨
4 H) h1 N8 i) y, \8 }1 f2 d5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
6 D1 ?: z$ Z3 q! L/ R, Awww2.tvboxnow.com材料：(4人份)
8 r+ J% c- Q( O6 A" \+ x' cwww2.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]7 g6 l2 g% z. ]% S9 ~

+ t  H/ t( {( U' M* ~9 z6 Atvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]( a6 b3 u) s& h& U0 H
www2.tvboxnow.com1 I1 Y" w. \9 G5 `; _5 M
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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$ Z5 B2 a% r6 y, [洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇1 h" t% g/ {1 G

9 D' ]& m" W: r: L% X' n4 ^乾蔥 2 粒 [切片]
% P$ ~3 K  ?" Z5 d醃料：
3 V& r; s6 @  }2 S& P, d公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ j- l& v) U! z  B# ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙www2.tvboxnow.com* _2 D3 v8 Y1 A% V, j
芝麻油 1 茶匙
( e  ^4 t8 o2 A& J( f公仔箱論壇公仔箱論壇6 i. r' j( g  V$ n) l$ t3 I- A
酒 1 茶匙 4 h3 {, t" x: L2 o+ z9 x
水 2 茶匙www2.tvboxnow.com% i  q! V. W( T4 h' [1 B4 I
芡汁：
/ n1 J3 o! V6 ]0 ?' L& w0 V+ i6 j公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& D. Q! y* q' N, v$ ^( f7 l
粟粉 1 茶匙
4 N; g' N  ~) s. P公仔箱論壇3 D/ t9 i! h9 x9 j& y" r  T7 z
糖 1/2 茶匙公仔箱論壇1 D6 y) i* Z+ A6 Z, G4 A

# m3 U" ]" K" U1 _, x0 d- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙- I- f, _: ^- l  k, H% m- |
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蜜糖 1 湯匙
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6 p9 K/ {: e1 B% a) \# I做法：
2 u9 {5 N4 ~9 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com9 {# m- |  D4 E0 A- u0 m* N4 B- {7 S8 A
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
; }! X5 I" h- @5 L4 f6 ]公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。

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