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標題: [中式食譜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]

作者: adykeung    時間: 2014-8-1 05:48 AM     標題: 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨
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材料:(4人份)www2.tvboxnow.com) q: ~. k* ^5 e) w2 ^2 r$ S2 Z2 X$ A( z
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @: d/ A$ C! c( O
tvb now,tvbnow,bttvb# _, k2 }! C$ Z8 `, i8 ^; p2 L' ]( l/ n
甜青椒 1/2 個 [切絲]; t4 {7 Z& T! V9 c: d) M
www2.tvboxnow.com2 y6 M: y, t( r( j3 E  J
甜紅椒 1/2 個[切絲]
) L( n! K' g$ d' Xwww2.tvboxnow.com
# `( z. f0 f& m% C: x洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]www2.tvboxnow.com& k$ P* ^, d1 I; g2 B
醃料: tvb now,tvbnow,bttvb0 C+ b+ V7 G/ t( o
特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇9 |& \# W) k# L; y1 X. Z) v
舊庄特級蠔油 1 茶匙
% {5 Q% n: L% _6 g公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙6 l+ F; E9 f4 h' z& C( ]$ A) ]; j0 p

' V2 R. c: g6 }  ~公仔箱論壇酒 1 茶匙
0 E/ {+ m9 x9 d0 |3 x) {www2.tvboxnow.com水 2 茶匙公仔箱論壇6 ^9 ~5 }3 X  j
芡汁:
, B$ z9 _4 G; i: y$ v& S  |; L公仔箱論壇
( j, v# a+ b/ }. h- N! {粟粉 1 茶匙
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: {7 M1 @. C5 S4 p公仔箱論壇糖 1/2 茶匙* V( t; p  d- ]& V

/ R$ v! L* z# T7 I$ n; ^3 p5 t特級鮮味生抽 2 湯匙" ^0 G+ J$ D! C# x2 J1 `" H5 v

" U* e( O2 _3 ?蜜糖 1 湯匙
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做法:
# e+ a, G! ^# O  Q5 t+ W3 @% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V4 I$ B2 F$ z* F  }  |% \1 J
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。) _2 s3 Z4 c6 R  H
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。




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