標題: [健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:46 AM     標題: 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯公仔箱論壇/ z( U, {. M* o& a( C8 A, a5 ^

2 o; Q( C. e1 D3 gtvb now,tvbnow,bttvb橘子
3 {: f3 G& I! P3 W( Rwww2.tvboxnow.com 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 B) T/ {" `! X. `

: H$ H: |1 u. d' I5 |5 X公仔箱論壇 柿子
( D% w/ x) D- e6 E. M5 Atvb now,tvbnow,bttvb 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。tvb now,tvbnow,bttvb# |" d+ h4 v1 _: ~8 P

, u0 b2 m% ?2 V; G; T- U; F* t 香蕉
& e& s2 J4 B6 K/ Z' y$ }5 h 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。www2.tvboxnow.com; `/ ~) O7 [# M4 J" r
公仔箱論壇# K, n/ \4 H% D
甘蔗、鮮荔枝
( f) R0 X2 t7 J- D  E) S( g! ~公仔箱論壇 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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