標題: [健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:46 AM     標題: 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。9 m6 y- S* W* h- Z5 ]/ F, M

5 S" A- C1 A8 i3 w5 _6 X& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 g# ?2 i. i: ^& [* b) K4 M
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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) ^* y) r1 h0 S' p3 ]( j/ j8 gtvb now,tvbnow,bttvb橘子
- t1 I  M( \" c1 z) v' A# xtvb now,tvbnow,bttvb 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。2 j) h( z9 e) H$ R9 ?! m5 a, ?
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柿子
2 ]( `: D. Q- T/ v% M( K 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。www2.tvboxnow.com' E2 U( k8 x- `% K

: v2 m2 q  d2 c/ `5 `# c9 C  l8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉( L" |0 c& S3 q) q4 T
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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! q% H9 o: B% B. a8 y$ h公仔箱論壇 甘蔗、鮮荔枝
" q8 S; C5 C5 x; _# K5 g, nwww2.tvboxnow.com 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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