標題:
[健康資訊]
番茄茄紅素可防癌 利尿效果更顯著
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-8-1 11:35 AM
標題:
番茄茄紅素可防癌 利尿效果更顯著
番茄原產於安第斯高原地區，產季逢夏、水分多，屬於降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點能解渴、降低身體多餘的熱氣。營養方面，它富含鉀，可利尿並降低血壓，也有消除水腫的效果。
7 m; ]) o; F9 l/ z) K2 E1 w公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^) i4 q& u6 k. ]' a4 I6 K5 z; o6 X
& Y) W* U+ p; R+ O
番茄的紅色色素成分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而預防動脈硬化。另外，β- 胡蘿蔔素可增強皮膚及黏膜，並促進強化免疫力，幫助預防感冒。
# z2 {% E* X8 \6 ]8 A K6 ^0 d/ btvb now,tvbnow,bttvb
& Q# a! H& ?3 M: iwww2.tvboxnow.com
【食用祕訣】宿醉就喝番茄汁
4 A& u4 @2 M- L7 q. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B, r9 e- Z7 R$ h9 [
飲酒過量就來杯番茄汁吧！它能幫助利尿並有效改善因宿醉引起的頭痛。寒性體質的人可在番茄上撒鹽，或是煮成番茄湯或燉番茄等料理。
* { V. o5 ?( Q$ e8 K4 x
# P, R# {1 I( I4 Q/ b% B( T8 _! D
【熱量】
19kcal / 100g
* ?9 h; S A W$ ?! I" x. S, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W, A a0 P- q$ P: N3 L
【營養成分】
www2.tvboxnow.com4 s/ Z) d( D0 h6 G) j7 A
3 G) `0 B) v0 L1 f- o( @3 J
‧β-胡蘿蔔素
) f; Q" e, [% R# M3 l
www2.tvboxnow.com# Y7 }* R8 `6 n9 N5 f$ E
‧茄紅素
8 G, e" |% W/ Z+ J' Wwww2.tvboxnow.com
* {' [& O1 K7 P4 b. w a
‧芸香素(rutin)
* v- ^8 h* y" p9 ^! S0 T
( P* s4 u2 ^) zwww2.tvboxnow.com
【功效】
7 P- r% K M! W8 r- r9 \9 R c
( f+ \- `/ @: Z公仔箱論壇
強化免疫力
tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ f% [* v4 V: g; V
www2.tvboxnow.com7 S: P5 F5 T8 I1 Y+ b# h+ {
有利尿作用
( v6 \' v# h m- {. W pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a: S4 E3 w3 g. B: K
預防老化
! J+ X, @- a: f- k; j1 `
& t* L/ C C& i3 w
預防癌症
6 {' n4 u9 z3 c! f! U
公仔箱論壇% Y- A s4 I! v( W, A1 F! E- n. S& }
【挑選方法】
tvb now,tvbnow,bttvb, O0 [0 i+ O+ i, [, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 d; w. e: ~; v
蒂頭水嫩鮮綠。果實飽滿，外皮有光澤及彈性，色澤均勻無裂痕，熟度適中者為佳。
# A3 ~1 ?1 \4 O7 X
! u' j! r+ Q9 V9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【保存方法】
3 d# g9 m0 r! k/ ]' n- E. j4 `7 G+ I2 S
/ j% \, Q9 m# X; W5 Cwww2.tvboxnow.com
顏色較青的番茄可先放置室溫下，待轉紅後再冷藏存放。冷藏時要裝進塑膠袋，以蒂頭朝下的方式放進冰箱蔬果室。或是用熱水汆燙去除外皮後冷凍也可以。
3 ~5 }1 S% b, ^& G( W& d6 s) o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
