公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2014-8-20 10:36 AM 標題: 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion

tvb now,tvbnow,bttvb8 x# |: i2 C& w; n4 n8 K0 i
公仔箱論壇& Y1 a" }0 W3 a& l5 u$ L0 v2 w
! R$ x8 N) g+ E
（一）中暑的原因和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n2 V& k" T0 s3 o$ E
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。% x$ u( L0 \4 G1 {8 T2 A! ^* V
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。公仔箱論壇' k1 c9 F3 M6 H2 U
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
隨著時間，太陽光照射角度轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O. T" W, `4 A2 g1 Y  T
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。公仔箱論壇; ?  v  x- H6 H4 H" i6 m0 x
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。tvb now,tvbnow,bttvb: l" u& d$ e- E. u# L
（二）中暑的症狀和護理方法
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。! G7 u8 }& B* b, r, ]5 c
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。tvb now,tvbnow,bttvb# k9 n0 C. k( [
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L. X; t# ~6 c8 m& f& [
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。www2.tvboxnow.com5 F4 V6 ~4 G( |+ X
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S9 ]2 S# O/ ^: m7 a( p
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。公仔箱論壇3 N0 M& z; U8 T  ]% ~
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。www2.tvboxnow.com8 v' D0 R4 _# s! c
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。' y! i6 B  l2 S* f8 Z
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。tvb now,tvbnow,bttvb6 R3 J. T8 F' C: c4 Y3 }. n
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
將體溫降至攝氏39 度。公仔箱論壇+ r& F( d4 O  W) ^: U
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。% @3 b3 r# w, Q3 K8 T6 s: P
（三）高溫度對身體的損害) v0 z) F- {, z! v
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。* u) K3 i6 L7 k" |0 Z+ y5 Y! {
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。5 |9 l. n6 C$ i  g  Y+ T; b2 x
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。0 R7 ?7 y$ r8 ?, P
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。* Y/ W1 D5 m/ P  X
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。tvb now,tvbnow,bttvb& r7 I! ^" g% J  g% t4 @* z
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 f# w0 ^+ I
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 Q6 `2 R9 V5 I" q+ y% z0 m

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)