標題: [健康資訊] 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-8-21 10:47 AM     標題: 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage


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公仔箱論壇1 e" D- e: y3 W  I
（一）暴曬導致的灼傷tvb now,tvbnow,bttvb% {* y$ x5 J; i3 G" ^! p: r
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
7 |3 h, Z3 H7 \% H4 Fwww2.tvboxnow.com不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
+ _+ o1 ^' j+ J6 r% V: k, N胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。# h" ~( a% Q& L: z* ~
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。! M3 ^5 q& R: J2 W# h
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
1 t. Y% E5 O" Q4 K, t皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。, J1 y/ T( R( c" E- i
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
0 y& ~* |( v4 J3 S* K. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。www2.tvboxnow.com* I7 v3 _6 u! Y1 g; C. S
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
! p1 E& g6 r  j/ L- s$ Q7 J公仔箱論壇嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。; b0 m- h8 D$ x& w
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
- ^0 y6 B. i: m6 K) ^- @www2.tvboxnow.com曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。www2.tvboxnow.com. Q# t: ]6 @9 K( _, e
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
: l$ _; y. l4 b, Owww2.tvboxnow.com（二）紫外綫的損害和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |. N2 j  ~# F
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。tvb now,tvbnow,bttvb0 a* b! A2 j7 L6 m5 D/ o* B, |  J
如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇; o2 Y; S# @" Q+ K3 z9 x: a
透過的紫外光就會增加 1.5%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U; b8 [1 g1 B- y# W9 i& E
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
3 r$ U8 I& Y3 y, R& w. Y冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
! ~( w  {' U" Bwww2.tvboxnow.comUVI。tvb now,tvbnow,bttvb4 W& o9 T6 x) F' s7 X. [
皮膚白哲的人士，在
; a  i3 a, }- t! ?8 Xwww2.tvboxnow.comUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
5 k, H$ o0 x% @! A5 W公仔箱論壇20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
8 R5 R# p! g; G, x1 G" ]' Q10 分鐘、10度以上則只需要. `& L) n2 Q) x4 j! h& K& v

, s: Y5 l% e. A' Q& A4 N5 s$ O1 C$ X5 分鐘，因此預防勝於治療。公仔箱論壇" t2 M  b1 g& g/ F
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# O/ w9 @" j
紫外光燈的射綫
. N" ^% p3 F3 y% H* V' I. i8 a; Ytvb now,tvbnow,bttvb 95% 屬於
! e; n* v5 v: p5 q公仔箱論壇UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
. Q& T* I2 Q8 C7 P% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
  W' T- q% A/ h3 Y) M# itvb now,tvbnow,bttvb穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。www2.tvboxnow.com- h0 g: a/ F. z% v0 C
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
: ]' j- p  d5 R7 v) _使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇) F6 t1 o( v' Z2 ~
配戴太陽鏡。
" n+ v3 N1 J3 j+ p公仔箱論壇在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 J  z( e4 z! |' t7 n5 R
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。tvb now,tvbnow,bttvb4 v. u; [" n- z; k& q: V: ?/ W7 u9 L
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。" |% P% J% e& L$ w: u: h# u
（三）選擇防曬藥物和使用方法
- o, \1 E/ \' I加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
7 \- A7 W3 Q* _. H8 _非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。! C' X# ?/ ^) ]/ @4 q
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
  o' o0 ~# k- M, ^* r0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上有多種防曬用品，標籤上的tvb now,tvbnow,bttvb* |5 Z! y) b; f+ r' q0 N
SPF 指數，指示可以減少
& ~, b! A1 r. O) ^, R公仔箱論壇UVB 射綫能量的程度，SPF
3 N5 k/ w5 R* D, K8 Y1 V1 a公仔箱論壇30 至45 為最適中。
$ \2 {/ ?* I8 \" ^9 y; e5 o防曬膏或乳液必需能夠阻隔
" a2 g. }0 m- qwww2.tvboxnow.com UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。' ~# l% K) D& e, c* W
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
" F6 q0 ?8 L/ q: v1 b1 q* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。  J1 l4 f6 i4 |1 x% {
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。www2.tvboxnow.com6 [# [9 j: e" B/ I9 G& |
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
- C# L& W& d7 H+ i* atvb now,tvbnow,bttvb防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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