標題:
[健康資訊]
改變生活習慣，預防痤瘡疤痕
[打印本頁]
作者:
fantasticate
時間:
2014-8-22 04:50 PM
標題:
改變生活習慣，預防痤瘡疤痕
改變自己的不良生活習慣不僅有助於預防痤瘡，對痤瘡疤痕的治療也有促進作用，能夠加快疤痕的癒合。當然，改變習慣往往是說起來容易做起來難，但只有堅持良好的生活習慣才能保持皮膚和身體的健康。
" n$ M" V5 \) e; U7 w6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H8 p& Z/ N6 Z c# |: F. D
1.不要擠破痘痘
tvb now,tvbnow,bttvb( B( b% h0 Q5 D! V( g. J% H
當你擠破青春痘的時候，你只能去除可見的表面上的問題。但青春痘是由許多狀況引起的，如果不能解決導致青春痘的原因只會使更多痘痘出現。所以，擠破青春痘看起來像快速的解決方案，但這真的只是一個臨時的解決方案。它不僅是一個臨時的解決方案，而且還會使你留下疤痕。如果不及時治療痤瘡疤痕，它們可能無法消失。
+ G+ i4 d6 p9 g' l2 x
9 q9 s( S4 ]3 o+ w* V) m* I公仔箱論壇
[attach]2922681[/attach]
+ Y" U- e4 E& @( j- a! T, _* |0 _www2.tvboxnow.com
, j, Z5 n: a3 J: a. O( Q) I公仔箱論壇
2.消除生活中的壓力
公仔箱論壇) l1 G c' n* p C; k/ P4 F
雖然壓力是不可避免的，但可以通過自然放鬆的方式來儘量避免緊張的事情。嘗試冥想或瑜伽。這些方法往往可以減少壓力對你的影響，有助於預防痤瘡疤痕的出現。到健身房裏跑步、舉重或打拳來釋放壓力。在鍛煉過程中釋放內啡肽可以讓心情放鬆。除此之外，有毒的工作或家庭環境、環境污染物和食品添加劑都會使你焦慮。
6 I/ G8 s' s) m/ v/ ?# F
7 m- {( R$ `* X& S% i! O0 t1 B5 x
3.不要過度洗臉
4 T- y& R! x9 Q: s8 z公仔箱論壇
過度洗臉會刺激皮膚，導致皮膚發紅。使用被認證的溫和肥皂來去除細菌。不要用普通肥皂，而是確保你使用的香皂被批准可以用於面部。用乾淨的手指或棉質毛巾來使用肥皂和水。輕輕按摩而不要用力擦洗，這樣做不僅有助於預防疤痕，對治療疤痕也有益處。
* f3 n* ], _7 a, u, u; r s( |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% R- ^6 L5 R4 a9 J5 q
[attach]2922682[/attach]
4 N# Z4 c4 s& V/ w8 i, m公仔箱論壇
$ l# R& X- h+ @# `1 P+ Q7 _www2.tvboxnow.com
4.經常洗頭發
0 n3 k# }( Q4 |$ U' W9 m
經常洗頭發可以從頭發上消除和減少油脂，而這些油可以轉移到你的臉上。不要讓頭髮蓋在臉上。頭髮長時間在面部皮膚周遊可能會使皮膚充滿細菌，最終導致青春痘的出現。使用發膠的時候要小心，不要弄到臉上，否則可能堵塞毛孔，容易形成痘疤。保持頭髮清潔是預防痘痘和治療痘疤的關鍵一環。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- c0 N* Y) F0 t( z+ l, G9 J7 S
) u- Y' D& P) c& `# V# R! `
5.經常清洗枕套
4 E$ B; Y9 I/ |# b f
臉上的油和殘渣會落在枕頭上，為疤痕疙瘩的產生創造溫床和機會。考慮每隔幾天就清洗或更換你的枕套，從而減少出現枕套性粉刺的機會。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
