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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f" B5 y' H7 k. n5 S/ Y$ W
烏頭魚 1條(約475克)  |2 i- e: \$ I% z0 R
斑蘭葉 4塊tvb now,tvbnow,bttvb1 l  Y. n" z' p  S1 J4 V5 f9 \" F
青裢(切絲) 2條
$ q% w, p% u# |, ^" g; m0 x' Qwww2.tvboxnow.com滾油 適量
6 T7 P' [: ]+ W# B3 x: A2 i醬油 適量
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2 ~* q/ [) E8 M* J# x' x* \公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ m8 h$ N3 q( |$ G, V
1.魚剖淨抹乾。5 B1 K4 m# u" ~3 J

9 b' o5 F; f: D8 Z3 k& Btvb now,tvbnow,bttvb2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
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3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: v4 ?3 T' ?( q2 r% }
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。www2.tvboxnow.com& u& ^" E: d5 U4 l& H4 d
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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