標題:
[中式食譜]
斑蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-9-17 01:27 PM
標題:
斑蘭葉蒸烏頭
材料
' ]9 G* K0 w# \: [+ [, {& p3 W
烏頭魚 1條（約475克）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# y( K* d: U: u- C. g8 F
斑蘭葉 4塊
+ A! ?0 z" t4 R( e3 D! [0 owww2.tvboxnow.com
青裢（切絲） 2條
, m; [" V" h, ?, D5 @/ u @( Y$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
滾油 適量
. C' k& s" a4 E) ?/ j% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油 適量
+ L8 n1 v8 ?! l' C, ~
5 H9 w! N) ]6 O; P8 d4 utvb now,tvbnow,bttvb
2 ?/ t% d: w( z+ r. j
製法
4 s$ R( d* o) q
1.魚剖淨抹乾。
d r2 Z. A9 o4 C6 {
+ V- L7 s, z) R; T x
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
' n9 |% j7 [, v# y
' t. J" O; q! \) A' V3 N& p2 U" ?
3.以大火隔水蒸10分鐘。
www2.tvboxnow.com) r6 a4 Z( V- W
! k& ~/ q. X6 w* r8 Pwww2.tvboxnow.com
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
/ N; s7 g0 ~. \9 ^www2.tvboxnow.com
* }7 U/ V( M( O
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
