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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
: S  F9 s0 Y! ?- r, B烏頭魚 1條(約475克)
% v( q# V8 F1 G4 I2 kwww2.tvboxnow.com斑蘭葉 4塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 r. }# X2 m( [: _
青裢(切絲) 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i4 y; h; T8 }9 L( C, `" {4 W! s
滾油 適量
% Q4 G! [) |! B( K! a' vwww2.tvboxnow.com醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb  m0 b7 ]1 r! @8 Y! m" |
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1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A  l, Q8 ?* j9 p
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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' c; _6 L. N6 m6 _$ K+ t公仔箱論壇5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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