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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
! ?; H/ Y% s& ]- C4 p6 a公仔箱論壇蒜頭(切粒) 4粒
: g' U4 ?2 e3 J+ {www2.tvboxnow.com茄子(切粒) 1隻公仔箱論壇, M% X3 h  P# `: u9 u
紅燈籠椒(切粒)1個
9 R: r" g* h+ I! D7 Iwww2.tvboxnow.com青椒(切粒) 1個
3 L& s5 g8 S. w2 s: W2 r# Q8 k公仔箱論壇番茄(切粒) 3個
: v: {% w' S3 A: M1 y9 W/ S3 \洋裢(切粒)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q; A5 k' ?- o+ d9 S- d( z* [1 z
意大利青瓜(切粒)1個tvb now,tvbnow,bttvb+ x- ~* X# i) @/ A! S
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵tvb now,tvbnow,bttvb# z  U) i( ?5 t3 R- R
紅酒醋 2湯匙
# g1 @' y1 ^# Y/ I7 G: {, C; ~/ F5 ]www2.tvboxnow.com鹽及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com/ r1 a) D0 I! o- T, V- T

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3 F" ]3 `) |9 ?% u( ^' z+ }公仔箱論壇製法
* w- O1 J: b) T: _1 Q0 Vwww2.tvboxnow.com1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。
7 F9 C2 C2 z. h) _9 G) T7 |, etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 i8 X7 |  _) A# y# G4 G7 |
3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。
5 `1 z1 A6 {3 E& O$ J0 F
5 g5 [" x  i4 }) }3 J. Ytvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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