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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
' j6 @8 q, p2 [6 D% R! ]www2.tvboxnow.com蒜頭(切粒) 4粒公仔箱論壇( a" `  Q4 D0 a6 S8 \
茄子(切粒) 1隻
3 k3 x) x5 R. V1 p! o& P公仔箱論壇紅燈籠椒(切粒)1個
" C' @9 @% {; w% y6 y青椒(切粒) 1個
* U. p* S& r* S6 F2 M; r+ i3 T- A1 ~tvb now,tvbnow,bttvb番茄(切粒) 3個公仔箱論壇3 t  A6 _8 ~" ^" A
洋裢(切粒)1個
4 _1 c  N% @' H7 s- e& Ttvb now,tvbnow,bttvb意大利青瓜(切粒)1個$ U2 m  w5 q1 }; W
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵tvb now,tvbnow,bttvb, R7 {  g+ t; j% F4 C. L& [$ v, s
紅酒醋 2湯匙
* }. _4 v" L$ ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com9 x7 h& L1 Y. H% t
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製法- S; e" n, X* C1 M. |
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。www2.tvboxnow.com' H/ |- s; o+ A* d& Z

3 ~  Y/ T: X  _: K6 D6 L6 o! V2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。公仔箱論壇3 D5 P  B( y+ ~( g
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3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。
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, H  o# T. z  n4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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