標題:
[中式食譜]
火鳯炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-4 03:06 PM
標題:
火鳯炒三絲
材料
+ A. T3 [$ ?+ B+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
火雞香腸----2條
6 O9 }+ N! v3 U/ d8 P3 z) o: [1 W
雞柳----180克
www2.tvboxnow.com8 u1 q1 W3 \ V; R; L8 U/ A+ ~
火雞胸肉----50克
! G* _/ f3 ~3 _4 c$ `公仔箱論壇
豆乾----30克
, O) a' e, s, u/ y' e8 t+ |
紅甜椒----30克
9 O( d8 E$ ?+ L) G D
銀芽----30克
. B7 F5 Y# p+ N" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑----2片
% y8 o0 v" t2 v2 N, l* L/ T0 ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ o: \ O/ G8 l, D% X
www2.tvboxnow.com1 S+ F8 l* _! b7 r8 T' e0 w
製法
0 x u% ^# K/ }8 e: K
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
; j0 H* I- y' i- M% ?* t5 J. u, ewww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com1 \( p6 R, d$ |3 |$ Y
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
tvb now,tvbnow,bttvb7 m: `2 n- i2 T! x! m7 u
7 D! s5 n! E: F; J" x2 g
3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
5 V* q$ q' ]) P
www2.tvboxnow.com9 U @5 P. g; Z2 {) i1 A
4.注入芡汁炒勻即可。
- J, {# D! v) Nwww2.tvboxnow.com
" c" F# O" S( F7 [/ Y0 f& r) A; u; pwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com+ R5 ?4 x4 V* ?9 `' N U% g
調味醃料
$ u/ `& S+ j! o7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
生抽----1茶匙
% a! P M: K4 X! m, W3 ~
糖----1茶匙
# k% w; n; d; \- G$ u4 Z+ R" m+ C
麻油----少許
. T$ l" L7 S! n4 U* ^6 S& btvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉----少許
% X# Z% f3 ~. ?0 H1 T* h公仔箱論壇
* M) M6 @ h7 B6 {tvb now,tvbnow,bttvb
芡汁--
6 P% `, z: k- j; [7 }( k1 p7 O公仔箱論壇
沙嗲醬----3湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb; s. J: n. M. ]
水----3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A$ u( D8 d! u4 E
糖----2湯匙
6 J$ y$ x- n9 ]+ O6 V# n6 X! d& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽----1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 g3 Z1 H. I9 h ^) `
生粉----1茶匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0