標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


9 r- B- {6 |5 }材料
0 r( R5 F" ~' Q    牛肋條
) p4 J6 m7 Z) V( Otvb now,tvbnow,bttvb    300公克
! C) w' C) o; [6 \    蘋果tvb now,tvbnow,bttvb6 L& ?7 n+ @* [, K9 s) U4 P3 K
    1顆
4 W$ ~. D+ |5 W9 [: ^www2.tvboxnow.com    洋蔥
, ^3 S+ |+ n+ A! c8 [6 F8 B5 @公仔箱論壇    1/4顆. T* i1 J+ K: p
    市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb/ i+ V; x+ ?, k/ x$ u" t& O
    300㏄4 y$ r4 p4 M8 ?- K
    水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^1 J7 p7 y: c8 v9 e7 ~
    200㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ j) P8 ]* X* n! [; U8 H
    蒜末
" l3 ~/ u% G2 p) O3 T1 e    1茶匙0 g3 ]4 ]9 k. ], S) y6 F

6 N! f$ h0 j/ Gwww2.tvboxnow.com調味料
& O1 M. c  w/ i6 `! ^( p公仔箱論壇    日式咖哩塊
1 I+ A7 c7 \% Y    4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L8 ~( n7 r' K# ]& g
    鹽
2 A% r, ]3 U' B/ A公仔箱論壇    1/4茶匙
, C( j: V, ?2 c7 N5 w9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ i) |" L5 C9 ]3 H& u
    1/2茶匙
+ F5 f) f( w1 @: u2 J! y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 T. M- [, K6 D/ g, R" ?" S7 |
作法     www2.tvboxnow.com' ~) R$ o0 n' j0 E+ |7 p
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
3 \) X% B0 F% J6 q* \tvb now,tvbnow,bttvb    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     www2.tvboxnow.com" A9 c  O' V1 m. G& E$ ?+ X; S
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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