標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

---

作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


) o: v0 r/ }$ v$ I  v7 a# p* f材料公仔箱論壇) ]8 E% j2 N5 [  Y! D5 W
    牛肋條www2.tvboxnow.com! {, q8 o4 U1 C8 e- E3 [
    300公克
2 M( s& G8 o: g: y5 W& X5 Ltvb now,tvbnow,bttvb    蘋果
6 n. ~( X! g: @3 C9 I( awww2.tvboxnow.com    1顆
/ o/ E1 C/ H, I. m  S% y9 w5 l; O公仔箱論壇    洋蔥www2.tvboxnow.com$ f) x* q' R7 y3 U' N9 ~% ?4 R
    1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb( E. I( g6 G/ I5 N& i5 |# v6 B
    市售高湯
/ b4 i1 J# P1 `& ~/ J: h+ Ewww2.tvboxnow.com    300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C1 ^& Z: ~1 x6 H2 M) i7 o
    水www2.tvboxnow.com6 J9 _) K2 Z' e3 r& N9 ]& C8 C
    200㏄
$ W- J1 A3 c4 e; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 ~5 ~5 C. I$ o: J1 Y/ n
    1茶匙
- X* M4 V- ]  |/ W/ Z) P
6 {4 w$ x3 L  r- v" S3 P+ H0 `www2.tvboxnow.com調味料
- o: B7 C1 N& P* s4 U5 G" Ztvb now,tvbnow,bttvb    日式咖哩塊公仔箱論壇9 g8 F' e' U( x: a9 b
    4塊9 I) f  H. l( ^
    鹽
2 {' ]7 F8 F' a8 ?    1/4茶匙
/ z% |. m; V9 \2 E- D5 B3 _' A9 J    糖tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 e5 i8 I4 j+ J( d9 ]- A
    1/2茶匙
$ w+ C- l; b, i6 j) P  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |( W3 U3 }/ X+ \. h% `& atvb now,tvbnow,bttvb作法     
: w5 Q7 @, j' W, ~8 ~8 K4 R    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     $ _# Z1 F. K; o9 o# Y
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
+ F, [5 ^; V2 T2 q1 X; J( w/ [tvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

---

作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

謝謝分享。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0