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標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉

& k0 v! |$ X! ~9 Q1 {' i; I7 w, D
材料
& l$ ~) m/ e$ z5 b; `    牛肋條8 s4 R4 |7 o5 X) ?/ k$ v2 x
    300公克
, t+ W4 J4 Y3 |! p0 Swww2.tvboxnow.com    蘋果
8 f, f  {+ T/ H    1顆
; m$ x3 W: n2 v: l9 i公仔箱論壇    洋蔥
1 j8 X" F4 D* S$ L" `# v; K    1/4顆公仔箱論壇2 `, P% d& l6 V: M. h+ p# I3 d
    市售高湯www2.tvboxnow.com2 V9 A* r* Z, x3 y4 T  N
    300㏄
; @% i. y! [6 ~# swww2.tvboxnow.com    水www2.tvboxnow.com: B+ I9 V. V" S$ I
    200㏄
" ~8 C* g3 |1 j( U1 Dwww2.tvboxnow.com    蒜末
0 {& t- M! B1 E. Y6 Y5 ~2 L公仔箱論壇    1茶匙
3 c! E* p* C( P7 j2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 R% H* T- [: i2 b7 b# M
調味料www2.tvboxnow.com8 _$ o! L+ v/ K5 l1 ^% ^6 |
    日式咖哩塊公仔箱論壇9 Z% Y* g% l) E" {8 h5 M
    4塊4 j; C- y+ z+ S" d$ R; u
    鹽
& l, a6 c; p8 \7 S5 v- B/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4茶匙www2.tvboxnow.com4 }3 ?( N5 b6 T8 [* b- h: G2 @, t
    糖% h+ u( B! H0 D8 N3 [( P
    1/2茶匙公仔箱論壇; G/ Z4 Q6 A0 c( M

1 Y! H: H4 s# r0 k& G, r; L4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     www2.tvboxnow.com/ s5 l1 Y8 _$ F$ X& g3 O' S
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
* c9 l' o. L, i. A    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     公仔箱論壇$ J9 m2 z- h0 c7 g. U
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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