6 g/ g" s# V S. c0 Y7 c5 v每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' w5 V5 Q T. W1 R3 D
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多 $ H- T" l4 J* N9 |3 G+ L時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。 : U' Z( m( h' e }8 w: h+ @$ k6 s L
3、上廁所後不用肥皂洗手 & Z1 i; |3 x0 {6 k9 qtvb now,tvbnow,bttvb) \6 } w$ I/ g8 n8 q" n
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示， " i u5 h) T6 R9 S* M當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手， 1 a* P- w5 O% ?0 {; r5 M公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。 7 _3 J9 O% T( H2 \* c/ t X& `3 b& E, h' w8 k e% a/ V! }
4、內褲不是每天都換 N0 ~0 w4 Z) {+ t
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克 % n( @5 ?/ ]; Z/ m的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東 + s6 k5 r B/ y3 Q' q, c7 f% h* E西吃，就會因此而染上疾病。公仔箱論壇 e6 G) b5 s9 V
: _7 h+ c K0 ^* X* M公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項 ; W5 [/ p) U* j6 p; x0 L- Btvb now,tvbnow,bttvb. Z2 h5 {/ Q; L2 ^& }- y
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。 $ l- ?' I& g; C; s0 W3 s- itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; f6 L: M- A. N
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇. I8 c+ _8 N" \! r6 S" W V
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。 # Y" _2 A5 d) N3 H5 z' I/ K- U: f1 Z! o; A
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。 $ I* d* t! s( a8 J, a" x2 J4 q B. c- t+ ?. D
5、食物掉了撿起來再吃9 s# B- _) J$ ~5 u2 \* R7 d( v7 q
2 V- G. }1 g! K# ^www2.tvboxnow.com40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇+ R ?3 C0 t1 e7 }2 K' l& f9 t# X
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾8 O. n9 @/ K0 R: x, X: r2 ]& H. s' o
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。
