標題: [中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:25 AM     標題: 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

用料是:
/ k" N6 J/ j1 y) f3 d- p" I/ l  O青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.9 q" G5 c/ V, [# D: p( N

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- S# ?1 N0 W5 I6 A公仔箱論壇做法:
7 w/ R0 w% y# S  D7 d" Q6 T% s9 }3 x青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.+ @- K4 X; R+ }) @. @3 T' p

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! F- O1 c5 N% N; ^小貼士:
2 N$ a- U9 r! @/ J$ g此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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6 G' [+ j/ ^" g, j9 h2 `www2.tvboxnow.com
$ m; L) c0 j: ]/ e# b% qwww2.tvboxnow.com青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.

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