標題:
[藥膳]
苦瓜黃豆瘦肉湯 (抗痘消暑)
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-1 04:25 AM
標題:
苦瓜黃豆瘦肉湯 (抗痘消暑)
材料： (4~6人份)
www2.tvboxnow.com/ M6 y1 p0 Z# s0 ?6 N
苦瓜.....2條
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w; I z6 W7 s1 ]5 n% o1 B9 o
瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
* n" O9 M/ Z5 D2 `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃豆.....100g
7 v" j& E0 U9 Y" T8 s. K1 J3 btvb now,tvbnow,bttvb
薑.....2片
& G3 N1 F& g7 Y3 J
清水.....適量
! F+ Y# D( n. Ztvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....適量
6 [# I1 Z7 X! r, ?# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
※也可以加入適量的酸菜喔
0 u5 b& _' o* z* a公仔箱論壇
3 V( J& A# U! s1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y& O% V8 V4 [: X" ], q4 K
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I" u V9 J3 E7 U: p
1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
8 v4 R( F' g. N9 z1 {% k1 e6 r# O公仔箱論壇
" n, D* ]% p0 N. N: j8 c: Hwww2.tvboxnow.com
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成
5 M5 W9 c- X, T, L% t+ M& j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
