標題:
[中式食譜]
欖菜蒸排骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-2 04:22 AM
標題:
欖菜蒸排骨
材料
tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 e$ q5 L' Z9 {1 W3 d* X
400克.....排骨
5 v, h) A$ V8 l, {
6 T& D4 b% h% V7 j- {# Z; {6 H7 B8 b
2湯匙.....欖菜
% @; }- [0 `% A. v0 d% @* v: \
2 [* t7 C+ ^/ } l: `公仔箱論壇
2瓣.....蒜頭
' a r& q2 A! M& N# R) [) z. i
* u: K1 q! b; R( g# P% o/ h# ^0 |
1隻.....紅辣椒
& M4 e, s3 t" {8 q2 O* ?- V
, i N# R( a5 `* q$ K6 z0 o公仔箱論壇
5克.....蔥
( @: Q5 `. o8 J8 btvb now,tvbnow,bttvb
. I @# d7 P0 M P) iwww2.tvboxnow.com
% Y7 ]$ l; k, F) k4 C4 h0 nwww2.tvboxnow.com
2 `$ p9 O- R# O8 X4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
豬肉醃料
( o2 s3 y7 I2 y# P ^( a7 I
1茶.....匙豉油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ G. \" L, i( N
公仔箱論壇8 G0 O# N) x/ H6 [! G5 l
1茶匙.....糖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' q; h: C% Z* J/ l! D& m2 {' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! t1 F/ G0 [3 M; v3 [" V1 \* x
1/2茶匙.....胡椒粉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I# Q7 B8 [2 v3 o+ a5 V
1 `0 X3 u2 D) |: h6 p1 V- F# Qwww2.tvboxnow.com
1/2湯匙.....油
& J- I* m/ A! }, t0 R6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# p, [ u/ x. d0 a$ ^
1湯匙.....粟粉
- s- p' ]5 ^5 stvb now,tvbnow,bttvb
+ f" Q1 G F) ?3 `# p
1湯匙.....水
公仔箱論壇- m$ B4 N) D; F2 d$ t$ Q8 C
y5 B, d9 Z$ F: ^) d$ X. X4 g
. O8 W/ S `: a
6 T# Y, i2 t& p- I# g) n& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
公仔箱論壇4 R& k( T! p: [ L4 F
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }# B# k8 J! ?2 D! h. e3 k% b) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: U6 k2 F/ c1 N
2.加入醃料把排骨醃15分鐘
7 T# }8 y* H0 I
: G- h* Q9 G' K0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
8 y( U5 D/ ~" C5 g) v1 C \2 i3 m
, L2 l. @1 |* `www2.tvboxnow.com
4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透
: |, h1 I0 ]1 B/ r. v z; F: Y
www2.tvboxnow.com8 F, D3 ] k, Q0 k: s" {* b
5.最後，灑上紅辣椒及蔥
tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 j* \3 v, u" w+ `0 Y6 W
, c; i3 h0 z& F3 h9 _+ n, G5 m
6.上碟即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
