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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料www2.tvboxnow.com) X# x2 a! |( @
400克.....排骨
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- W2 H! {- Y6 |" ]8 {0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 R" m5 A, \

0 _0 u# z3 y7 [" ^$ \7 e/ ^2瓣.....蒜頭
# _, v, H8 N0 ?; ]公仔箱論壇
$ z) m$ A% h/ i: K5 K1隻.....紅辣椒
& S3 v9 X5 N! n- }/ I. F5 B- jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( ^1 V+ f+ F! a$ }. w+ U
5克.....蔥公仔箱論壇$ \- }% o1 s$ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [% A3 }9 n7 r) v7 _( n- W
公仔箱論壇! i9 n) C* _( B) o7 l
公仔箱論壇1 W; B# X6 I; Z6 {
豬肉醃料
# {( i/ Z% E6 j& W/ R, f3 ?6 O( [+ u公仔箱論壇1茶.....匙豉油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 D- R! @2 q" A- o

- v' u6 b; F. s+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....糖
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1/2茶匙.....胡椒粉
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1/2湯匙.....油, O. \- j- v8 d! \

# D. E% [6 m; P1 n; V$ }tvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉
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7 }- G3 e5 M- K- X  Q" o" r公仔箱論壇1湯匙.....水
! W0 B+ `8 C/ |8 ^& G) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- Q0 F- ^1 `

* P* N$ [+ o' `% G+ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ m/ T' b& \1 _7 U, h( p: c" y/ |8 F$ |
做法$ O6 V( g9 C5 Q( m
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎# j* ?+ h2 C- ~- `/ b8 R# a' s. @
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍# V, m" R: q+ P% H
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透www2.tvboxnow.com$ }( n, ?) T: _
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5.最後,灑上紅辣椒及蔥+ E) k8 t$ z7 g2 |
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6.上碟即可





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