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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料tvb now,tvbnow,bttvb& E' B1 ~$ l+ j8 i+ t( l9 t
400克.....排骨! x* F. A: l* D( w4 Q5 o) f$ W
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2湯匙.....欖菜www2.tvboxnow.com4 O/ z, L, q: V+ f

& U1 U; F6 V# v$ }9 j* U' Q+ K: pwww2.tvboxnow.com2瓣.....蒜頭
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8 F1 k# w8 g* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1隻.....紅辣椒
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5克.....蔥
7 e$ ^; C0 S# l) a$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
) n- m0 R, d/ y% V! \1 o& ?' z% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: [7 j5 q. O5 F# `" Y/ N# A7 S4 R
公仔箱論壇. T7 i. L5 h( f) w  e/ c' E; Y& d
豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 x" h, V: |% i
1茶.....匙豉油
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1茶匙.....糖
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1/2茶匙.....胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J# ^5 {; i4 m' D. \* O- E" s6 q
tvb now,tvbnow,bttvb( k0 N1 |) ]/ U3 `2 i( M1 n
1/2湯匙.....油
* }5 @# [1 V8 J! p- Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 Y+ G1 x2 h7 p8 ftvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb, }. ]% ?/ R7 D- n6 X
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1湯匙.....水www2.tvboxnow.com* ?& K0 }" k+ z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K; P2 F/ O' {0 Q8 e5 C8 w

+ i" c( |; M" S  b# ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U! N2 R0 p. h: m# u
做法
8 D) T% X5 q+ y) L8 v- J0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎www2.tvboxnow.com9 r: \! b" ^5 {9 F3 l& ^8 v

6 T6 j) c, l% P; }+ D+ t/ M- _2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
: Q$ F5 P5 F0 {. V$ p9 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' @5 \, Z  }1 S7 `' L
4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透tvb now,tvbnow,bttvb+ [' o2 G5 e. m

, g$ A6 n% E. f1 z3 L5.最後,灑上紅辣椒及蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 v# a4 p4 Z, p
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6.上碟即可





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