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她聽鄰居親友建議試過熱敷,但都沒有多大作用;鄰居太太介紹特定廠牌的痠痛貼布,但她貼了也只有短期紓緩,隔天手臂肩膀又痛了起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V5 T: S/ \# j- b, C: o8 B 除了煮飯做菜時拿不起鍋子,阿珠還發現,最近她拿東西時,手會不自覺的顫抖、無力,讓她最近常打翻鍋碗,幸好不是打翻熱湯,否則後果不堪設想。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ t+ S( X' R( ]: T k 阿珠平時都有固定運動,大約每周有兩天會去做瑜伽,清晨還會和街坊鄰居到公園做外丹功,但手痠、手麻情況並沒有因為運動好轉,反而更加痠痛,且痠痛感覺從脖子延伸到肩膀、手臂,有時若特別累,同側的腰部、大腿好像也跟著痛起來,半邊身體都不舒服,坐也不是、躺也不是,難受極了。www2.tvboxnow.com1 P3 x1 P- I# v" p 5 [6 i- L% k H1 T7 p2 y% } 一起運動的朋友提醒阿珠「會不會是長骨刺?」、「那個好像要開刀耶!」嚇得阿珠心煩意亂,直到阿珠覺得做某些動作時,手已經不聽使喚,才驚覺恐怕不是運動傷害這麼簡單,阿珠的兒子也立刻幫她掛號,想好好檢查究竟出了什麼問題。; t$ ^, P8 B2 y TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' o9 }! L4 z0 ?! e) C# W8 b 小叮嚀公仔箱論壇8 p3 |, X7 R. o7 [ 1. 平時姿勢要正確。 2. 避免久站、久坐、維持同一姿勢太久。 3. 避免長期、長時間提 (搬)重物。 4. 若肩頸痠痛維持幾天都無法緩解,應立刻就醫。公仔箱論壇 H2 u2 n2 e6 \5 O TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f( W( k: y6 p0 ]- B* b y6 | 5. 長期脖子痠、下背痛須留意。tvb now,tvbnow,bttvb% X; O6 [# X$ \/ P9 r. C8 P www2.tvboxnow.com3 p8 l; k1 p" c |
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