過往在小學跟有學習障礙和困難的孩子工作，幾乎百分之百都有睡眠問題。他們當中尤其是資優的孩子情況更顯著。現代的學習生態着重感官刺激，電視、電腦……等多媒體影音，未經驗證的「信念」，認為影音刺激會幫忙學習，繁忙頻密的節奏，即便是坐在公共交通工具中，都會把握機會將資訊轟炸我們的腦袋！ 4 q% F0 _$ I, G3 R" Z 公仔箱論壇1 s' @; y- y8 E% s; T8 L5 |( Z
試想孩子開放的感官，往往在一天中獲取了太多的刺激，神經系統被過度使用，變得異常活躍，難以將這些全部感官印象吸收和釋放，也因此過分繃緊的神經系統難以放鬆，以至無法入睡。通過睡眠，我們得以有時間消化在日間生活和學習中所獲得的感官印象、想法和活動。只有在睡眠時間，我們的神經系統才能夠得到休息、修復和增強。在清醒的時間裏，「新細胞是不可能生長的」。( J* v9 z& B3 \+ l' T! L
