標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

材料：
3 y, W8 a1 w) `8 y' W3 v8 Y2 }蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。4 H6 K, c3 I& T+ V- D. `  L  \
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做法：
6 Z0 E3 g9 i& B) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。9 V! ]7 Q0 ?9 U: E' l
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. U, Z' E# V& U3 D. c' r功效：
. D/ }3 `- Q& y' ^補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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