標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-17 03:57 AM     標題: 南瓜海帶湯

材料：          www2.tvboxnow.com; Q) T1 ~3 `+ N# u
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5 d3 {- G# n( `% }$ \5 G7 g% u" q

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做法：          
- V" c) p* Y$ ^3 D% N* R1 i7 w公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
9 O5 A1 U+ s# ?$ X" ~5 E$ u2 c8 o公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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