材料 - C5 T" N/ a' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支 " w1 N% @4 g/ B9 B0 g4 gwww2.tvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙 ! ], b2 [& F, x2 S. |tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙 8 P0 K Y9 n' x' q- G. H公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙 : F% a/ x) m! W6 [- ]% @; ]tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! J( ~& S% H" |7 R& ]& Z1 p
綠花椰菜.....2朵4 |; b. g# x* `$ n1 _# [7 C* r; M: T
玉米筍.....2支 # ^& Y. `: p- w7 K7 a/ L eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根% b, f4 R& ^7 a& `. j0 V- L/ e
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作法2 Z5 A S% q) v, q- A4 m: G
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇+ C5 d1 ~! }+ F8 j/ G/ n
) S/ M8 K i! x8 m8 U- f+ a2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb* X$ C# R" h4 H7 L/ G. ?0 u3 l
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 K. S; `2 d' k% l
