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標題: [中式食譜] 辣炒炸豆腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-26 05:01 AM     標題: 辣炒炸豆腐

材料
% [3 f( S1 ?+ T1 e9 Fwww2.tvboxnow.com板豆腐.....3塊
  a  C& f5 g  q+ `% U9 e玉米筍片.....40公克
: Z, x- s) w& r; _! _% R6 v紅蘿蔔片.....30公克
1 l3 S$ j0 j- ]3 ^) b/ ~蔥段.....20公克+ P: W4 e9 u" q
辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l' g2 Z7 n: j, n
麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ L' T8 w0 I% Y

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; S+ v; J1 R# W5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ ]/ n2 F% g5 ]
淡色醬油.....少許
( q9 K3 l; X& t% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \! V  d+ p: n/ D; X
鹽.....1/4小匙
; F5 R4 ]! v/ I* X% z# i/ ^/ gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許( J& O0 C& K1 i. C
烏醋.....少許
& ]% t3 S8 J* B5 o( c高湯.....3大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' p+ u5 b) _
1.板豆腐切塊沾上麵粉;玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出,備用。
/ z2 c- K( t! j3 b# O& s. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C. i$ G0 m0 F7 ]/ S) q+ H$ r3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色,撈出瀝乾油脂,備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入蔥段和辣椒片爆香。+ h* e' T( j8 ?. ^* \6 y( j
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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