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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
# H& z( Z1 h0 @5 L' b* |0 n梅花肉.....300公克
7 a3 N. F+ x( a) N6 F6 y南瓜.....400公克
$ x" }" C, m9 F+ c# t) |& `5 ^薑末.....20公克公仔箱論壇% a4 B5 ?; f- T1 w" E& ^1 Y! m0 b  t; M
蒜末.....20公克www2.tvboxnow.com) N& O1 Z* k* K- C- g$ w* e
紅辣椒.....10公克- y/ u3 j' k/ P3 E$ s  r! Q

5 h  C, [8 }; i/ A( W% T; Z) ^/ K調味料
! I: b) r# a9 I" F: D$ D) i6 a' vwww2.tvboxnow.com水.....800CC
5 t5 v5 {- \9 \8 q* P& [0 c& Kwww2.tvboxnow.com米酒.....50CC
) C1 j; ?& V6 p6 m5 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 i& \/ b  ~6 T  d2 T. {5 X& S( o
細糖.....1茶匙
' R) ~% ^* j. J! j0 Ftvb now,tvbnow,bttvb香油.....1茶匙( u; X4 U" ~' j# I+ s# A; r, U' n, X

+ {8 y$ N; W3 K" v1 ^6 Q作法
2 N* j; r/ H0 I5 etvb now,tvbnow,bttvb1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。6 K7 R# f  K# u( {! m

6 T( y* T; f* y- D. a* G2 r: [3 o2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。tvb now,tvbnow,bttvb( R4 Y3 b) L  H- C. k
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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