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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
. ]( i! @  t0 l$ }' m3 Z1 F7 C梅花肉.....300公克1 C( q  \" {4 }1 E9 m  b1 F8 h
南瓜.....400公克
! Y5 @  H3 A9 F2 O公仔箱論壇薑末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 J( p2 d6 J( W: J
蒜末.....20公克
) Y7 f5 n8 g  X9 h. D! Z6 I+ Jwww2.tvboxnow.com紅辣椒.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P, D6 l) f3 E! U6 K( ]. o- J
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調味料' p2 G. L  h1 W% @
水.....800CC# l1 ]; b* e! L  V9 i: }1 p, o& ?
米酒.....50CC/ u+ M1 |0 h6 M, H6 {: v
鹽.....1/2茶匙# B0 [. Z: D/ I" I: U
細糖.....1茶匙www2.tvboxnow.com( S! k7 U! c: ^+ Z( Q) N
香油.....1茶匙
& a) Y6 M) s6 o: ^
9 f; i* l7 S5 O* O" j, g5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb( o3 @  |, |  I* N5 P. u
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
' J4 }! C- W, Z3 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I( J' i2 k  s2 r
2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。tvb now,tvbnow,bttvb3 v3 E. t' G% m
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。公仔箱論壇! J3 O; \7 f" Q; @

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