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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
6 B5 s3 N" |6 y# |# |, U0 F梅花肉.....300公克
# N6 E" I5 F& q  s. r. s公仔箱論壇南瓜.....400公克
9 @; ?0 [6 g& ?9 L2 n薑末.....20公克
/ r& `; ~9 [3 d! X蒜末.....20公克www2.tvboxnow.com$ ]: m  A8 l: H5 l. I4 Z
紅辣椒.....10公克www2.tvboxnow.com9 T5 `" h4 I9 M  s$ y
tvb now,tvbnow,bttvb. K" K4 S; |" j$ |( L  X! \1 Q
調味料
+ [$ w3 @0 k( I水.....800CC
. H+ j! n8 i5 d8 D4 W7 Z2 A+ uwww2.tvboxnow.com米酒.....50CC
9 D* I% j5 K  K9 y. ]! \鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 ?' @, I# |9 ]# w- k, A; x$ x
細糖.....1茶匙
4 Q& a  ]- I1 M/ n) J1 l" stvb now,tvbnow,bttvb香油.....1茶匙
# f% C7 G5 J0 o) k  vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, ?7 a. w( l0 s; Q# m) q# E9 s
作法
; x1 h# `, z( Q6 Q: G, W# v0 u# o2 {tvb now,tvbnow,bttvb1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
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0 Q. U' n8 ^- J% B8 {/ ^公仔箱論壇2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。" \9 l: b: J0 I; R' R
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。www2.tvboxnow.com, g4 x8 _+ E; J& M" ?7 {) n1 Q
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