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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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1 H& h; ~& E' ?# r( l6 gwww2.tvboxnow.com材料
/ h# }5 O8 s. D魷魚肉.....300公克www2.tvboxnow.com3 K0 B- P+ d+ G6 J5 I' C* q
熟芝麻.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" h' ]% r2 R3 E" q$ c
香菜.....5公克
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/ m( P/ Z1 P( ?: stvb now,tvbnow,bttvb調味料
0 I1 l# E. C! {; i5 m4 z4 l3 j: Q( a! rtvb now,tvbnow,bttvbA
- j' v* I" A/ A! v' \1 C0 wwww2.tvboxnow.com太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# A! S. ^4 g5 p
鹽.....1/6小匙
$ X7 W8 j. V% g3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1/4小匙
( U& q" c" ?  V0 h9 c% z8 A蛋白.....1大匙www2.tvboxnow.com, D7 }( }$ H+ s
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9 l! r5 K! B  g1 o4 j. g; d照燒醬.....100㏄
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# X$ \" N6 D1 W5 e" L5 I( o+ C& {tvb now,tvbnow,bttvb作法www2.tvboxnow.com  \4 N( f; a3 u2 g) z. _9 j
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。www2.tvboxnow.com- H3 ?$ L5 l5 S. _: C3 G" M

; c6 m( t+ n7 l. m+ R  ]公仔箱論壇2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
( q" J. A( ]) x+ [; c: L3 Y; e, q- Ytvb now,tvbnow,bttvb5 l& K  y* g0 O' \: |/ |
3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
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