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標題: [西式食譜] 泡菜鮮魚鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-11 04:05 AM     標題: 泡菜鮮魚鍋


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  \! e+ v" r3 ^& E+ s0 ~' j# btvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇1 M& K+ Q1 F3 y, A* \$ N+ S( b
紅蘿蔔.....50公克
' m( a8 c7 H4 d! P! H! D* ywww2.tvboxnow.com白蘿蔔.....50公克
. S+ }9 c9 ]* e  dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....3根
6 E8 `1 Q- M2 _0 Ctvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐.....1塊公仔箱論壇9 F( R* J7 p* Q( \
韓國泡菜.....100公克
' f1 o6 n9 n: ]+ J5 |www2.tvboxnow.com鮮魚肉片.....300公克
4 C* t* D' l8 Y5 M2 F) Pwww2.tvboxnow.com魚板.....3片; D' [6 ]* T4 k# C$ R
丁香魚高湯.....2000㏄! V9 ^0 Y6 U) o6 Y9 {' u
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薑泥.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: a6 x. d4 ~; T" }* I  ]: ]& k
辣椒粉.....1/4茶匙公仔箱論壇. y' {0 F$ G' G1 \, h
麻油.....1茶匙
% r3 M' Y1 d* W, Gtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
; F( {3 H+ W) Q& }( gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 S! A1 p1 P* T8 `: h, `8 {
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作法公仔箱論壇) ~; U" K' z7 k
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb) V1 l- S, W+ X9 u2 N9 b

. F6 f9 W8 U0 p1 V3 x$ r2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
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3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。+ s8 e, d9 D% n& s9 R





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