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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N% n5 ?: L" w$ |4 ]$ j
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z6 A+ h: }  W: E: q
Prego義大利麵醬.....8大匙www2.tvboxnow.com! l9 o! d. o  C1 _
米酒.....1大匙
4 R  `) F: z; b0 {  F/ d6 H公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙! d% o% p9 `, y1 Q
紅蘿蔔.....2小塊! O0 u& |! b& `8 x
綠花椰菜.....2朵
* q* P" `8 m5 D2 kwww2.tvboxnow.com玉米筍.....2支
" W; B7 r- s5 [! ?1 f3 K( m0 n公仔箱論壇蘆筍.....6根; Q1 P/ ]! Q. O; ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P7 T+ v) F( v& I2 y
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作法
+ ^5 C: P$ o# S2 c7 j4 ^- |; nwww2.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇# {# g/ C( |" I, U

, w2 \! d2 W' o# E% \& ?* F2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% M, i, x$ [
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。www2.tvboxnow.com* s, B: l" N% O& H
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇) ~& v4 E( p. P$ R3 \. N0 f
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