標題:
[健康資訊]
甲亢患者穴位按摩保健法
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-15 06:25 AM
標題:
甲亢患者穴位按摩保健法
甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 E+ Q& M1 ~5 q( `7 ]- M
7 o4 P* O+ z' G
tvb now,tvbnow,bttvb- C C5 R+ t' w1 c
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
0 j- U6 @0 [- |) p U; ]8 z$ T
3 D( V# e; U9 t. q' w$ h) lwww2.tvboxnow.com
合 谷
# P, [! b8 O$ n9 @$ u: N7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
- e' H4 w( k+ x1 _
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
+ o. W: ^: G5 O6 Q# d/ ]: |www2.tvboxnow.com
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
$ B, D6 f) Y" Hwww2.tvboxnow.com
( W N3 h8 d7 ^9 H' `
内關
: m2 n% L! j, w! O7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
8 ]* \ k4 I* b1 U) x$ {tvb now,tvbnow,bttvb
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
tvb now,tvbnow,bttvb0 \, u( u( i6 k
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
公仔箱論壇- X$ Y! _1 F. g) `, d4 y
tvb now,tvbnow,bttvb& z2 z! Y V' {, r0 b- x8 K7 v
三陰交
4 \8 t! ~8 Q. M0 g7 R& Btvb now,tvbnow,bttvb
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
0 a, b. c2 B6 ?5 ?5 p6 O+ `公仔箱論壇
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
- ^' A [ u9 J" D" v# Q" J
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
" i1 W1 x7 z+ Q: I9 {5 y5 g2 a* ]2 U
! x6 ~$ i& _2 V' swww2.tvboxnow.com
太 沖
" [2 M0 @1 [ e, w5 p- f
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
% H, t' `6 L8 [% u+ O- T9 w) Hwww2.tvboxnow.com
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
" k, H+ T- F8 L2 Q- h公仔箱論壇
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
; D7 `) F% a" M
% }8 Q4 {/ g: X/ F
足三里
www2.tvboxnow.com! [. v( c! N# q: R
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
tvb now,tvbnow,bttvb9 w( j1 N9 |' n# p% O2 ~
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
tvb now,tvbnow,bttvb& B `0 j4 v/ F* s% J( \( D% N
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
www2.tvboxnow.com R" q3 H' d+ T' C* ~# l
# Q1 e! J# E) y8 B) q; cwww2.tvboxnow.com
以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
