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標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯


% j8 C' t3 O1 Y3 [6 ^( K: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
; b# K, n1 {! W: V: m牛頭牌玉米粒.....70公克4 n7 w: N6 _  x! h
白飯.....1大碗
+ ~. \/ C  X* Y- M# H. Y" A蛋.....1粒
9 |- @% z+ ]8 Qtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克
; _, f' A6 P7 R# s: q% U6 V0 N) k洋蔥.....1/3粒
9 _4 k: K) w4 R0 d) N$ X/ p0 a5 v青蔥.....1根www2.tvboxnow.com" }) E3 }( b! T" U0 P
蒜頭.....3顆# |& h; B" c5 @2 Z
辣椒.....1/3條
. Q3 D. g2 ?* d. g  ]. t公仔箱論壇) ~# d# N* C/ ^! [  s2 m9 {3 @0 g

, V* k0 Z3 ^9 I' `- \tvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 s' ~1 W! ?0 A1 @  Rtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
- i9 z- O8 X; L$ S鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: y" y* o" B+ p1 }- F6 s! U
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I, w: u# S0 H
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作法
+ O% H: N+ e. \tvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀;洋蔥、青蔥切成碎狀;蒜頭、辣椒切片備用。4 Y4 t* B& f) J% P% L7 I

/ S5 v1 c  X$ c0 |( [2 }5 _2.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片,以中火爆香,再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入,翻炒均勻,最後加入所有調味料、作法1的青蔥段,炒勻即可。
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