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標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯


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www2.tvboxnow.com8 `) M% Q9 H, c: h# x
材料公仔箱論壇# ^1 P. ^3 @2 ?8 [5 z
牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb0 s. M" G6 ?+ Z4 Y/ x5 z; R
白飯.....1大碗
  d9 F1 {# \. i1 j7 y1 wtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
: U* _- v+ w4 \# w火腿.....15公克
( X$ J; I4 s3 m3 [' _& O! ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb, H4 E; @& q) Y% Z
青蔥.....1根: v2 y0 J. ^+ U- \$ a
蒜頭.....3顆
6 `3 O6 \- _( E, w3 {) `2 uwww2.tvboxnow.com辣椒.....1/3條www2.tvboxnow.com- P5 j, l% V4 {, \+ U5 p  F2 v* }

, |6 Z6 R' ?0 ~! x& O% j5 ztvb now,tvbnow,bttvb: E$ w; o) T; m( }
調味料公仔箱論壇. O2 p5 Z0 ^" N: a
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
# q* w$ D/ C6 o9 _& X- P9 ^4 D( Bwww2.tvboxnow.com鹽.....少許" ^4 t# C( u" N( W6 H, b, m
白胡椒粉.....少許
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作法
8 z8 s* e( D% u; pwww2.tvboxnow.com1.火腿切成小丁狀;洋蔥、青蔥切成碎狀;蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片,以中火爆香,再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb* Q  ^9 m0 e4 G8 s, q+ e4 P( v
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3.於作法2鍋中將蛋加入,翻炒均勻,最後加入所有調味料、作法1的青蔥段,炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 d3 |1 Z* t8 M6 s- i1 Y$ r4 H
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