標題:
[健康資訊]
天氣濕又冷 容易讓人加重憂鬱
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-12-23 08:28 AM
標題:
天氣濕又冷 容易讓人加重憂鬱
作者: 【記者李叔霖/台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年12月22日 上午12:00
. e. ^8 B3 _8 Otvb now,tvbnow,bttvb
推薦
/ K/ ?4 u5 V' S; Q9 R7 K bwww2.tvboxnow.com
13
6 u/ x$ a. I. W$ N" P y" Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, D5 [* @# S4 n J( e" ]
! I% s; P$ ?/ n% D3 { U5 d
0 S* e" y9 G2 a) B
, u7 C( |3 |0 M+ K% Y
1 Z7 E7 c$ e eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j0 O0 v7 W' ]( m( F a# [* ?% z
; a5 h" k2 I' j$ S/ u7 K
tvb now,tvbnow,bttvb2 R' j% [' o( S- F# Z/ |" A
tvb now,tvbnow,bttvb% a$ a$ [, \" c0 f! r3 f
陰沉沉的天空,到底會不會影響到人的情緒?對此,北醫附醫精神科醫師陳抱寰表示,根據研究發現,冬天跟憂鬱有關係,醫學上稱為季節性情緒失調障礙,通常這種憂鬱發作在秋冬兩季,到了春季以後可望獲得緩解。建議病患及早就醫診治比較好,有助於避免病情產生惡化。
公仔箱論壇7 P K5 J/ @4 g- ?3 ?
憂鬱指的是一種情緒持續低落的經驗,而且低落程度已超過一般情緒反應,同時病人對大多數事情都感受不到樂趣,甚至伴隨睡眠及食慾改變、自我負向意念增加,病情嚴重者甚至還可能出現生活失能、身體功能衰退、具有不好的念頭等等。
9 D6 K) }; ~ X( p
陳醫師指出,醫界認為,居住在高緯度地區、女性、具家族病史等較容易憂鬱,原因可能跟冬天陽光比較少,以致於影響到人體褪黑激素、血清素等功能,但是生活習慣改變也可能有關聯性,包括戶外活動減少、跟人群接觸的頻率降低、睡眠習慣改變、酒精不當使用等。
& V4 q3 p ?- @5 c7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陳醫師指出,台灣並不是高緯度地區,因此典型季節性情緒失調障礙並不常見。然而,還是有一些民眾在冬天可能出現憂鬱傾向,建議民眾應維持規律作息、適當從事戶外運動、維持一定社交活動、減少濫用酒精等物質,有助於改善憂鬱情緒。
公仔箱論壇 I9 R2 S, B' j# k* E I
如果自我調整之後情緒仍然持續低落,同時開始出現自責、厭世、未來感到絕望等負面想法,像這種情況就應馬上尋求醫師協助,讓醫師幫助病患走出情緒裡的冬天。
. Z9 D& y c& q$ ?! Ltvb now,tvbnow,bttvb
醫師提醒,憂鬱情緒對生活影響相當大,因此,民眾應特別加以重視。
作者:
屁屁zzz
時間:
2014-12-23 12:06 PM
it's an elephan in the room
作者:
soforlee
時間:
2014-12-24 02:38 PM
it's an elephan in the room?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0