標題:
[西式食譜]
金色燉年飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-25 04:07 AM
標題:
金色燉年飯
www2.tvboxnow.com4 T7 w# e4 X" a3 X: P; K# R
$ G. u9 S3 _2 R1 y
材料
9 H9 d1 }% L0 T, k& `. T! D公仔箱論壇
玉米粒.....1大匙
, M+ R2 N$ J2 f* k
燕麥.....2小匙
www2.tvboxnow.com, n- Y; [' O: ~
意仁.....2小匙
( A, K4 W3 {# b3 E7 t9 vtvb now,tvbnow,bttvb
綠豆.....15公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# N% E& f8 O5 e1 X
白米.....2杯
% f& M8 s1 K. Q$ N, l8 r, F" T9 y
香菇.....10公克
www2.tvboxnow.com& J& Y0 Z' l( u4 H* [; [
蝦米.....5公克
' s3 S- r% C, F( w! O+ S5 W公仔箱論壇
4 K4 x4 c0 F& o8 H) h$ [7 U公仔箱論壇
. G% ^ ?4 j! n2 D4 Z( b3 }% r公仔箱論壇
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb% p% ?" D% N! n* \! W
高湯.....2杯
7 B# i) y" e3 \/ M- utvb now,tvbnow,bttvb
醬油.....2小匙
& F+ Z/ u0 V* v5 j: r4 X
五香粉.....1小匙
www2.tvboxnow.com8 @3 ~* C/ [( @1 H; w
黑糊椒粉.....1小匙
* k7 r. s- j1 `2 Y
鹽.....1小匙
www2.tvboxnow.com$ i2 ~- P( R5 c4 d! S- Q
糖.....1/2小匙
; D: R5 `2 p5 v. U% t2 swww2.tvboxnow.com
/ b: _. @" Y2 n B7 h4 a
( O& Y! t2 r: i3 n+ `, M# G0 Z公仔箱論壇
作法
: |+ z8 S3 F! c0 M( a f9 N% R- @公仔箱論壇
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
z+ q c* ?/ M; w/ e+ t. O
0 H( k" v' \6 C
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
. l& U, c: v$ j$ H3 ctvb now,tvbnow,bttvb
/ O4 Q Y: e* {4 j) M' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
4 P: E* ]7 N2 N/ h, E3 @
, G! R& N. A$ r& y! n) @% W公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www2.tvboxnow.com4 T7 w# e4 X" a3 X: P; K# R