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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


# A! a: z9 G. ~& u0 n( Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; L5 Q( c9 ~! ^5 g; M
材料www2.tvboxnow.com8 m5 r/ N& @6 W2 D8 c
玉米粒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 a/ m; H* s, q/ `# P
燕麥.....2小匙
  ]. y; ?  m! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙
" E; Q& p9 @- M* [6 H公仔箱論壇綠豆.....15公克
3 ?, F5 x  W6 T+ L/ U9 Etvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P/ K3 n- K/ m  `6 {. ?+ _; B
香菇.....10公克
4 n; p/ x9 q& Z4 P蝦米.....5公克
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- P# Z8 J' C# t/ p4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 n- r% i/ F  Z; F
調味料公仔箱論壇3 j+ b& H+ f) V/ G( H
高湯.....2杯
. l+ b& F+ N: Q% |; Wwww2.tvboxnow.com醬油.....2小匙7 K" a% P+ K; D2 T7 Y1 p
五香粉.....1小匙
, I1 l4 g9 r1 [% f* y  w黑糊椒粉.....1小匙
2 Z; N5 q0 [# s7 X9 H7 B# \tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙公仔箱論壇( d0 r* l5 T3 X) _
糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* _& n; u1 {1 X7 F2 W) Y

; o$ o+ ]7 J5 z* P公仔箱論壇2 n8 [5 h3 G6 m6 _# a, W
作法
: k- f+ u' x+ ]% u* A: _公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
  \+ I- x8 |+ ~7 Itvb now,tvbnow,bttvb* A: u, y" a7 R' t, Z+ h/ S
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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9 X. ~4 L0 g) G4 w4 G3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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