標題: [西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-26 05:40 AM     標題: 蔬菜咖哩醬麵

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5 _1 e1 j& R+ J" O2 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 l  X! D* {7 F$ L  l/ z

# D0 i: D' i2 ^5 V3 H! @% ~公仔箱論壇材料
8 i6 ]. F- n; _' X2 fwww2.tvboxnow.com花椰菜.....150公克
# }- S) D4 L" d7 G. T: I0 P3 dtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb) P9 @- ?6 W) }- D8 t' s) R
高麗菜.....100公克# h0 c/ X. V4 B! }
蒜末.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ e  U) K8 l
洋蔥末.....10公克www2.tvboxnow.com% t% L6 A5 X8 S) y2 R" }
高湯.....200cc- A; h4 v. g2 p  P% r) }# |' A
紅蘿蔔麵.....170公克www2.tvboxnow.com; s( Z5 p- S. f/ n4 H/ @/ t
tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 F5 Y, l0 h8 m/ y9 Z6 l

8 _# y' b# E5 q8 J; L調味料www2.tvboxnow.com8 {0 d$ }3 P; p5 s/ a
咖哩粉.....1/2大匙
# C; E: T& m1 l8 O9 Bwww2.tvboxnow.com鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J0 W- H8 E1 _, i: p; p2 d0 T
砂糖.....少許
7 B$ A1 o) H2 h: A/ v* X; a, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許+ r# G6 F0 A: C+ v' b* }" k$ O

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作法tvb now,tvbnow,bttvb* k, C" A+ Z& D1 u+ f- M
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
* |1 q. y2 ^; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 c+ h2 K( V0 }7 e9 `6 q9 N
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  X5 }, a5 _1 t' X$ v8 D$ E' O

( f/ k- J+ x& Pwww2.tvboxnow.com3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。www2.tvboxnow.com0 A- ?: S9 q% m  b

& _: }4 U  x: n% q; g& _公仔箱論壇4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k" ^/ t" B, n. I% ~+ w/ K

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