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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     ( h' j( A2 S2 Y' ]! i! Q
豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量7 `) @( h4 N$ Z: t5 H8 w4 b

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調味醃料(豬肉):
. N- \# I) @1 L# w" b" j- ]( mtvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
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' d7 B* J( f5 Q( q7 _- k做法:     
: Z! S1 D+ A; J9 x1 l* j  f1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
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2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。
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! M0 W5 p; [% J% E) G# E, Ftvb now,tvbnow,bttvb3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
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