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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     0 U, ^3 J! O2 f9 B7 t9 A" G
豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量& n" \2 Y; ?+ d' ]

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調味醃料(豬肉):
4 E$ u  a( @8 w! h生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
; E" C$ ]/ |9 N0 Swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ v1 j+ m. d+ w$ g
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做法:     公仔箱論壇" o9 g1 G+ W  p, z( r
1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
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2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。公仔箱論壇3 V7 R5 {: c" p

. M4 G) `# C( M' a7 I3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。' w% G; l- d, R0 x3 N# B' J# }5 C

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