標題:
[中式食譜]
蛋包咖哩三文魚鬆炒豆角
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-13 12:15 PM
標題:
蛋包咖哩三文魚鬆炒豆角
材料:
www2.tvboxnow.com* p' ~ F9 K% ~: @! z6 {: g" E: ?" E
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
: s& d3 s+ q3 W! K @tvb now,tvbnow,bttvb
8 X* O/ s4 U8 Z" t# O7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b# p9 b4 H, z( G3 M' fwww2.tvboxnow.com
調味:
9 x# j# O* N0 \. j. Z9 ^, e
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' g* _" D9 }
; h5 u5 t. T+ ^2 u2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 `4 o2 _6 Y; Y; A8 m* T3 J
做法:
9 H; E3 t0 z1 d
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 {6 z! x9 s: P: q* ~- \+ c5 ^
! M: m* _ i+ K, q2 Y4 j
2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
www2.tvboxnow.com9 j+ s! W" T& p/ B
4 b" h! f; o) r9 `公仔箱論壇
3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
N" h |- E, {) V# Z9 U3 {, \) ]5 @公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 S6 b2 T9 _; ?$ @" s2 j2 G
4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
www2.tvboxnow.com2 J0 t" u1 s3 a4 y% g
公仔箱論壇8 X8 Z' y( \( x" v+ J3 _
5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
www2.tvboxnow.com' ^; J+ i! ^- K% V0 N
tvb now,tvbnow,bttvb( u0 p& _1 o y- D, w: q; |# l
6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
www2.tvboxnow.com2 l5 G. `2 S# t! u' n9 ~) A4 g
www2.tvboxnow.com0 Z* x( o! D: ]+ F; O- r
7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
; T. z6 E& \' Q0 ?1 a公仔箱論壇
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
7 d+ ^- J& r* g& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
