標題:
[健康資訊]
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-1-14 05:46 PM
標題:
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
科屬：
傘形花科，胡蘿蔔屬。
* S7 z( b% u; K) k
0 z' D$ b0 g' E/ N P w
*英文名： *
Carrot。
3 C; c# a* ^5 N; ~4 A- G: @* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; ?% w2 ]2 Q8 g* q& L, w8 ^' C
胡蘿蔔素的最佳來源
tvb now,tvbnow,bttvb& N/ p6 \7 e; m( f/ b
tvb now,tvbnow,bttvb: G4 Z. R, w' G) p. Z6 _: j) f4 E
胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。
: z+ Y* j7 U' t8 Q; S- C( y' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, s0 R4 B; d9 v0 L: U8 w
黃心胡蘿蔔營養調查（以100g為例）
4 d. ~5 c" g9 c: l- @! l2 p3 u
公仔箱論壇! I6 a5 i) a2 i
熱量46kcal、蛋白質1.4g、脂肪0.2g、鐵0.5mg、胡蘿蔔素4010μg、維生素C16mg、維生素A668μg。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ C3 G* T/ C7 |6 o: B& W' q1 B+ T
! I2 _& u( S: M: c
小叮嚀：
* k( Q" e2 m; @( i) O# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& Q3 m/ Q* }0 U+ l5 ~
胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。
2 |6 W) m8 r) `3 _- ?2 X9 twww2.tvboxnow.com
: z0 `4 {* z. W, ^( A
紅蘿蔔這樣吃！4實用偏方緩不適
& ]( P5 I" H+ j: [& t
) V0 r' o+ y" d. b4 S& h3 Q! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
百日咳：
胡蘿蔔榨汁，加適量冰糖蒸開後溫服，每日2次，治療百日咳。
1 a% \) \1 d$ g7 g6 I
% G4 I1 \8 u+ D9 u- S公仔箱論壇
麻疹：
胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶飲，每日分3次服完。
/ ~- ^( d. U: j& ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ `) ?7 o7 m% L% R5 Y+ _公仔箱論壇
角膜軟化症：
胡蘿蔔100g、雞蛋2個。胡蘿蔔切片放入鍋中加清水煮沸，打入雞蛋煮熟，食時調味，飲湯吃蛋。每日1次，7天為一療程。
* O8 @& d8 |8 z, N8 f) s" Lwww2.tvboxnow.com
7 r. v, N! }; Q! Q! itvb now,tvbnow,bttvb
脾胃氣虛：
胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。
作者:
94575220
時間:
2015-1-16 12:14 AM
謝謝樓主的分享,蘿蔔真是一種價廉味美,又有藥用價值的好東西.
作者:
plastic38
時間:
2015-1-16 03:35 PM
想不到胡蘿蔔好處這麼多，謝謝樓主分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
