【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】台語天后江蕙「封麥」震驚歌壇，眾多歌迷猜測二姊決定在事業巔峰之際，選擇退出歌壇的原因可能與困擾其多年的暈眩症有關。其實，演藝圈不少歌手，都是暈眩症患者，包括同是台語歌后黃乙玲、金曲獎常勝君戴佩妮皆有一樣的問題。急診科醫師表示，想要降低暈眩症發生的頻率，除了減少壓力、降低熬夜的機會外，不妨謹記「3低」挑食原則，從調整飲食習慣開始著手。tvb now,tvbnow,bttvb" O* q: v6 [1 A$ x5 m
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台北市立聯合醫院忠孝院區急診科主任李彬州醫師表示，隨著社會形態的改變，快速、高壓的生活節奏，使得暈眩症成為現代人常見的文明病，尤其是靠腦力工作的高壓力上班族，出現暈眩症的機率更大幅提升。 ; ]6 C( }" U' E0 d" e, `www2.tvboxnow.com5 a0 h* Z1 Y: c4 ?. y/ ~* { 暈眩症非疾病 發作誘因多宜謹慎. ~3 z# s- G1 \2 T6 ~, `- b2 t. _. f( R
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其實，在臨床診斷上，暈眩是一個症狀名稱，而非疾病名稱。事實上，導致暈眩症產生的原因非常多，不論是腦部、平衡（前庭）神經、內耳問題、循環障礙，或系統性疾病都可能導致暈眩的發生。且暈眩症患者除了頭暈、目眩等主要症狀外，走路不穩、類似暈車暈船般噁心嘔吐問題，也是患者經常出現問題之一。 9 F/ H" X \* h! ^% e0 R5 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 R8 q i8 h- h" Z: O( A C 防暈眩症復發有一套！「3低」挑食法有效控制 2 a. V( j3 [' y x/ ]: r公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 ]7 d+ i* z! [5 y x
李彬州醫師指出，想要防止、降低暈眩症的發作，其實沒有想像中的困難，除了找出病因、妥善治療外，維持正常的生活作息、保持心情愉悅、睡眠充足、不要太過勞累，和遠離壓力、注意氣候變化適時保暖等方式，也都有助減少暈眩症狀的產生。 4 v. s7 j$ A$ vwww2.tvboxnow.com( m9 H! [0 F _4 N& p) [- y
" U, s' J q9 C0 X2 `: m公仔箱論壇為使暈眩症患者更有效控制病狀，不讓暈眩問題影響日常生活，李彬州醫師建議有暈眩症狀困擾的患者，不妨遵循「低鹽、低糖、低脂」的「3低」飲食原則，健康「挑食」，並減少酒精、辛辣等刺激性食物的攝取，都能有效預防暈眩症再度發作。公仔箱論壇! u2 d% ]6 ^, r+ a5 D* t
