標題: [中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-18 05:11 AM     標題: 味噌淋醬拌時蔬

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S7 j# I, t. S, V: N

4 r4 z8 j5 w* X+ [* h% ^# @tvb now,tvbnow,bttvb材料
. J  j, F6 j  C4 T9 j! D$ z1 Q菠菜.....60公克
: ?' O% U# v+ e* B# ^" J/ l8 V金針菇.....20公克
# o9 j! L) R9 }8 y% n9 @/ ]: r- Fwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb! {) C, u; |" V* q
沙拉筍.....50公克www2.tvboxnow.com0 f( r/ U8 |6 c, l& t: ]) [0 d
紅蕃茄片2公分厚.....1片
+ Y) T# _0 f0 n$ @4 R味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e1 i% \  j$ B
原味花生醬.....20公克, K% c9 {; o! O. F# Q
白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 j- D1 }- ]: S! `# t3 o* {
芥末籽醬.....10公克
- n, c9 W! p7 a1 N: _) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 r# |7 I8 D( }% R- d
柴魚素.....1/5小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 u8 i4 l5 y6 ~6 M
醬油.....1小匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb4 }% ^" V$ n  p. @9 T/ m
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。6 |1 p7 `$ v" Q$ D+ l6 |4 [3 O" n
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n% i! |( a7 z

5 [# m. Q/ K" p% B2 p3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。8 A7 C! r" g! _

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