標題:
[中式食譜]
味噌淋醬拌時蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-18 05:11 AM
標題:
味噌淋醬拌時蔬
www2.tvboxnow.com9 F0 g7 q0 Q) ~5 X" R4 L
9 V6 {7 b5 }1 d# r6 O. D. o) Cwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 y0 t. p: @3 [4 n1 B2 A+ m1 o
tvb now,tvbnow,bttvb* R/ d. D- l+ {& g
材料
) T' g3 m4 G8 R
菠菜.....60公克
! J# w# ?: U4 ]: x* otvb now,tvbnow,bttvb
金針菇.....20公克
www2.tvboxnow.com3 c8 N& ~0 k1 z2 t) `1 }5 V
胡蘿蔔.....15公克
2 i( n6 [! U8 P1 Q0 L% bwww2.tvboxnow.com
沙拉筍.....50公克
6 A3 d3 K/ G( k& G4 o$ H `公仔箱論壇
紅蕃茄片2公分厚.....1片
# V1 B8 Y' I' ^- Y0 m# O1 N公仔箱論壇
味噌淋醬：麻油.....1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A# e) e, S, R' \# h1 l3 A
原味花生醬.....20公克
- b" k* `) T9 A" qwww2.tvboxnow.com
白味噌.....20公克
6 q! k8 \1 N: V8 G4 F% T
芥末籽醬.....10公克
0 g1 l' r3 `+ a2 Utvb now,tvbnow,bttvb
冷開水.....30㏄
$ m- \2 N, k: Z' _
柴魚素.....1/5小匙
tvb now,tvbnow,bttvb) I1 y3 j2 f' g* w* M2 _0 A& N
醬油.....1小匙
. \. h: S: o" a6 k1 Mwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 S# |$ g# T" S& P
6 w- U( l6 n& h$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
' Z9 m6 P/ R: J- ~+ L公仔箱論壇
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
: g9 F: o2 |) d. P2 y; } {9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^ ^4 G8 a0 K; u1 C) T
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
( b$ f6 k7 j. G, i
5 V6 y$ Z! J% o+ }* `/ p, Y! Ftvb now,tvbnow,bttvb
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
www2.tvboxnow.com" ~3 x- |+ \0 @1 P& p/ x
tvb now,tvbnow,bttvb% h2 g& L( E |2 g3 R J: h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www2.tvboxnow.com9 F0 g7 q0 Q) ~5 X" R4 L