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標題: [健康資訊] 禽流感季來襲　謹記「十不五要」助預防 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2015-1-20 07:11 AM 標題: 禽流感季來襲　謹記「十不五要」助預防

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近日禽流感病毒活動頻繁，使得民眾各個人心慌慌，紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等，但根據調查指出，目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒，僅感染於禽鳥，而人類至今尚無出現任何病例，因此，民眾暫時可先毋須過度驚慌。' ~2 O4 Z  K, v! A6 r, B# u
但為維護自身健康，新竹市衛生局呼籲，不管是業者、民眾，都應加強個人衛生習慣，並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用，此外，也提供了「十不五要」禽流感防治措施，幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣，以避免禽流感找上門：
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1）不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示，不私自攜帶禽鳥入境。
2）不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥（雞、鴨）、家畜（豬）混居。
3）不將飼養之禽鳥（鴿類）野放。公仔箱論壇2 V! D5 _3 ^7 N3 @3 Y# v' @* K
4）不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# a" X' k2 m7 A1 _) r) {# J
5）不購買來路不明之禽鳥肉品。tvb now,tvbnow,bttvb' |3 ]6 p$ K, ~3 m9 y
6）不隨意棄置病死禽鳥。
7）不自行宰殺禽鳥。
8）不生食禽鳥類製品（包括蛋類及相關產品）。
9）不去擁擠和空氣不流通的公共場所。& L+ }) z9 b: O" C  l* X
10）不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。
●五要
1）要勤洗手，接觸禽鳥肉類及排泄物後，應以肥皂清潔雙手。tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ [  }9 N  C: n. E, R! x* }7 C
2）要打人流感疫苗。
3）要熟食，因禽流感病毒不耐熱，56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅，故雞肉、雞蛋均應熟食。
4）要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。www2.tvboxnow.com0 x! L0 R4 E" B( e
5）要做好自我健康管理，每天量體溫，若發燒，應戴口罩立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb, `! ~( m; K, j
出國遊玩要當心　注意衛生為首要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ j. m+ `3 E
最後，衛生局提醒民眾，由於目前正值流感流行期，且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情，因此，呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生，以確保自身健康，如出現發燒或類流感症狀，應戴上口罩儘速就醫，並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史，以供醫師提供適切之診斷與治療。

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