
日前「豆腐尼廉」在日本一個電視料理節目中再度亮相,再度成為網民間的熱話!!8 r8 j5 x/ m `5 ]$ ]
豆腐忌廉,被喻為是新一代的健康「萬能調味料」,不含致敏原的牛奶、牛油或小麥粉,而且低卡,做法簡單,既可做甜品,亦可代替做法複雜的「白汁」,故大受歡迎! 馬上用10分鐘做了一個健康美味的「檸檬豆腐cream」!! Y: X+ C4 n5 ]8 r1 b0 G; s
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材料:
硬豆腐 300 克
糖漿 (或可用蜜糖代替) 4 大茶匙
檸檬汁 1小茶匙
檸檬皮 少許
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步驟:
STEP 1
豆腐用廚紙略略抹乾表面的水份TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# H& w. x# F' n% s
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STEP 2公仔箱論壇! f* N( y d+ C& p
搾檸檬汁及刨檸檬皮 2 h4 A5 S3 ^" J+ B* n" f3 f3 l* j% q
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STEP 3
豆腐放進攪拌器的容器內,注入糖漿及檸檬汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E# l/ {) ~$ Y9 w; A
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STEP 4
所有材料放入攪拌器內,啟動開關,把豆腐攪拌至幼滑的忌廉狀。
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STEP 5& t2 D1 B9 r9 l p1 U$ B7 m
揭開蓋,檢查一下滑度,並加入少許檸檬皮,略為攪拌。
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FINISHtvb now,tvbnow,bttvb/ m, |3 g& f2 l/ W. j A
豆腐忌廉很滑,帶豆的甜味。檸檬汁淡化了豆腥,豆味變得醇厚,亦帶有檸檬的微酸好好味!即做即食,蘸餅乾吃一絕! ! T! x) n+ I/ b$ ]
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POINT:
1. 豆腐忌廉的用途很廣泛,可做蛋糕,食物敏感的人士或嬰幼兒都可吃。不加糖漿可做成低卡的「白汁」。亦可代替蛋黃醬。
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2. 軟豆腐做出來的忌廉較軟。硬豆腐做出來比較挺身 (firm)..4 y7 j& d, T! }. h
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