標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 Y: C3 A6 _
青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb" W& u9 D2 E" j! r7 P: i  ^
紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 o- Q, m+ `  x; c
蒜片.....1/2大匙
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) ]4 s6 i& p# @2 _& Z" G0 t公仔箱論壇調味料公仔箱論壇" [  u1 B5 ?  h# M3 T
鹽.....1又1/2小匙7 i+ Q- {$ M& O4 t
胡椒粉.....2小匙
0 F0 C: W0 C, R. _+ O公仔箱論壇糖.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s' S* G6 r2 b, u; d
香油.....1/2大匙公仔箱論壇' b1 F9 V. w( c" y* F! G
水.....2杯
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' i" |, @9 f) [- r5 ?- ewww2.tvboxnow.com作法
* l/ V: E8 B; @(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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: q" Y% _1 K, R7 z7 v/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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