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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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材料公仔箱論壇$ r2 W/ s+ o! a1 C7 W: P
烤麩.....10個公仔箱論壇6 u1 p2 q" \' [5 M
青椒.....1/2個
# z' O/ h0 n( t; W公仔箱論壇紅椒.....1/2個% p8 ]+ A$ t* j: R" C' Z" l  p% T
蒜片.....1/2大匙( v0 U/ T" h- M( Z

) b/ F' ~) o7 P0 R! Y8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* ^0 H1 k3 Q. t" p
調味料8 ~6 [5 d# [& i4 |
鹽.....1又1/2小匙
( M" Y( z7 _  n- R9 e# N! D7 C胡椒粉.....2小匙
- B! X3 A( U% J) B& L  y糖.....1/2大匙
2 E1 P/ \! `# q2 O7 X香油.....1/2大匙; v" V, K. B  X/ E7 F
水.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb  W/ `6 H% s: V* V

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作法
/ p2 E: n$ X5 w: _( T. {. @2 ywww2.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
- }8 P1 U- y" o3 g/ k, H1 H4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e9 H+ S" M8 v8 `tvb now,tvbnow,bttvb(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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