其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
( d* S& |7 M7 W  }  N+ E0 _& ~tvb now,tvbnow,bttvb白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 8 T2 i: Z0 z: s1 N
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。# R6 ^, P+ Y7 o( Y. o
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
4 W; ?9 ]/ C1 Lwww2.tvboxnow.com所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。www2.tvboxnow.com% L' n8 g; v; C; ~
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇* F' {, U5 W. H2 F( r* k
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 _/ j4 l) J, N" a, y
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) e8 V6 U2 h/ R
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  公仔箱論壇0 v: i0 ^7 {# J
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 公仔箱論壇6 t: u- ^! N/ v7 Q: y- }$ c+ x8 u
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  ) o* E+ c  [, |, d  V# G* r( c( p
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 s; u5 b' F4 j/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
& [; h) D: M7 e公仔箱論壇6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @( F+ j) ?' x4 l
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我一 星期煮1片約可吃五天。 $ t/ Y6 J- K5 A  ~8 `# ]
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
2 r. a+ s5 d9 P: Htvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ www2.tvboxnow.com/ `- `- H1 X# S$ H  F& Y' q. x

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