標題:
[中式食譜]
鴛鴦蝦鬆生菜包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-28 04:21 AM
標題:
鴛鴦蝦鬆生菜包
材料:
+ S3 q" r& P( O2 `5 I
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
: r" |, f+ \; d& E T1 m" p& `公仔箱論壇
公仔箱論壇8 L; |# n# w5 Q% ?& ]
調味:
" s! e" T g0 F5 P/ g. o公仔箱論壇
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
www2.tvboxnow.com7 k) S6 w2 @ n
9 F2 ? Q2 b' O$ D
" l9 I! c% @: y, B: E
醃料：
9 b) a4 K7 ?# ?: o& \- w
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
; N! Y: K; i$ M U- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z7 L& c+ E# d5 k. twww2.tvboxnow.com
3 b- p0 c, z2 ~
做法:
www2.tvboxnow.com ~# Y) z4 I6 L, s, ?3 z' E* r
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y8 R* T6 ?1 ] T
! Y# z0 m$ H, |" V6 w9 M0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
9 K. ?6 O! ]+ c0 Q& S/ L0 ]
www2.tvboxnow.com8 N+ c, {% W& Y" z8 Z
3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
9 {$ o5 } D; R5 l2 B" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ _; k& _% Y! x3 [. b( S
4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b* Z' k' C) O2 d, K
tvb now,tvbnow,bttvb( l( t4 @9 ?: E- z: H* }: y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
