標題:
[中式食譜]
絲瓜木耳鮮淮山
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-2 04:19 AM
標題:
絲瓜木耳鮮淮山
材料:
8 s- P3 u4 C2 L, ^& s
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
9 l2 u3 k7 T. ?- k
4 Z% H: D' W9 L+ z5 t
6 X o& D) D! mwww2.tvboxnow.com
做法:
0 O! Z- ~3 V& o( f' K$ P
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。
7 a- D. L7 I V9 L* o0 K2 C2 G: l
; W; |3 k2 _- ]; C' l4 f) h
2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
# R) A' c. I! K& E: Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ o5 e: Z( M$ [. U; _
3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
0 ]0 I9 T9 C- k3 I$ B
& t8 b3 p! E+ [0 v
4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
; O8 P0 B4 u, q6 Y3 rwww2.tvboxnow.com
9 ?4 X# h0 o2 v! k2 ^% E$ b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0