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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
3 Y9 A0 w3 J% i; L' D, Qtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯www2.tvboxnow.com0 f6 g4 j9 T5 L
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8 d/ D4 t/ A+ k' s3 O6 ^公仔箱論壇做法:     ( d2 a0 K7 r# V/ q9 Z
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。www2.tvboxnow.com8 ^4 b7 c. R4 u
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2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
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: w; h7 d$ B9 N3 c. ]www2.tvboxnow.com3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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! u' M' ]: ?/ b% L1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
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