標題:
[中式食譜]
絲瓜木耳鮮淮山
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-2 04:19 AM
標題:
絲瓜木耳鮮淮山
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb' a a, X4 j6 j1 p) G8 t
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
* E/ W \) O" j2 S5 x, T( N k3 \
O- t; T$ B3 _ c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s: v& R" J" J0 ?) T2 z9 N5 Z
做法:
2 X6 N! ~# L( e7 l1 _6 C) O) Z
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。
; X- |" |1 l! \公仔箱論壇
公仔箱論壇1 ^0 ]/ x5 v8 M/ C
2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
) H# w7 A: h6 [) v0 C( xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* I+ G( Q0 }* j5 W
3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
5 R' g0 D6 [" k. p$ f+ m J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) I0 N1 }7 I: ~
4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
; X9 n- \7 ]0 x8 B) p$ e
/ g9 R# C5 y% H4 z/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0