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標題: [中式食譜] 瓜田梨下 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-8 03:57 AM     標題: 瓜田梨下

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材料:     
+ W& }# ]; U; S0 R公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙4 N* A9 Y2 e; A6 i' J8 B: }7 h! n
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3 P7 I$ r4 _- P. W做法:     tvb now,tvbnow,bttvb7 ?& j2 q: c+ k6 c! g6 f/ y
1.將帶子解凍吸乾水,用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇, e% w# I6 ~! y) \3 e/ s/ N- N. w0 N% J

- ~* ~& }+ P/ t% I# e4 j4 htvb now,tvbnow,bttvb2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜,注入上湯,加入南瓜片及雪梨片兜勻。2 I/ p5 f* c+ a6 y$ V/ g$ g

; M+ `# k$ n- z- f( htvb now,tvbnow,bttvb4.浸煮5分鐘後,加入帶子略煮,最後加入胡椒粉調味即成。
2 {5 M( k/ I) T3 ]/ |1 r, a( z) R6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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