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標題: [中式食譜] 瓜田梨下 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-8 03:57 AM     標題: 瓜田梨下

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材料:     
" A, ]0 F+ m6 B- H1 ~勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙公仔箱論壇& h1 h, w* g) [& ?2 o5 d: O
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做法:     
- v" t# U6 O6 P9 Lwww2.tvboxnow.com1.將帶子解凍吸乾水,用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇* _% K$ g$ t- k9 O0 z7 \# G
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。www2.tvboxnow.com# z& G3 C2 k% v/ e# A6 N$ R

- Q7 }: |2 \6 _  gtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊炒合勝瓜,注入上湯,加入南瓜片及雪梨片兜勻。
7 b7 U8 a9 U2 z6 _/ u+ b. C5 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: X& L7 o/ q( E8 f$ ~
4.浸煮5分鐘後,加入帶子略煮,最後加入胡椒粉調味即成。/ P, ]( K( k3 E$ N

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