標題:
[中式食譜]
香橙一字骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-18 06:19 AM
標題:
香橙一字骨
材料:
" B6 ~0 ^& ?$ r9 i2 a4 G/ fwww2.tvboxnow.com
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
* n% a+ k5 E8 Q: l. G* ?6 A
公仔箱論壇& s1 D+ }; K' J' L/ Y# j
}: ]+ Y. H$ _# ^) H* [$ T# o* Xtvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料（一字骨）：
+ r. z1 M& _" i3 H# U# S* G6 f
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
* f, N. S# C( E% X. X. D6 D
: P* k) P: H, k3 ^, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) [$ M3 L7 V; ~
汁料：
) k8 x H3 N1 e$ o0 u/ F% D$ W
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
2 J) n- L* N& }0 v# v w( T
tvb now,tvbnow,bttvb/ J7 U- O k+ \; I# | v# q2 Q% R- |
tvb now,tvbnow,bttvb# X# l% y+ x+ B- A
做法:
: E: D' R3 F8 c' E
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
8 C0 u2 @; s3 F9 B% ^* n
www2.tvboxnow.com; G9 h8 h* u2 C1 C5 p# Z$ i
2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
' [* c* i2 u9 H7 m, `) U. e, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com* N. ]( _! Z6 Z. W5 T
3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
9 n; Q* u- A! T, k2 \% a% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# ?2 ], _$ e) T1 W- R9 Z% {
4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
0 {% @3 X; r* ~. G$ O
tvb now,tvbnow,bttvb7 G& A* e, k# c, ]# w: F; d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
