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標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅

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材料:     www2.tvboxnow.com' {5 ?( c1 k# U1 \5 S8 h
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
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調味:     
. Q% ]! N4 J. l' t. h& g9 u4 ~- Ktvb now,tvbnow,bttvb薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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9 ?7 O2 I8 h+ A0 r公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y3 G. g1 K0 A+ W4 C! o5 G
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。  `" o7 g4 D% t) N" i' q
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2. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
7 K4 |+ T! I; o. D& G8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 p& j: f) b: \) `# n7 G
3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。www2.tvboxnow.com1 S" _. R2 T) f5 _" H, ^
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4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。www2.tvboxnow.com5 b5 d+ G  Y- G4 ]

7 L. C% m+ U* u/ A5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。
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