標題:
[中式食譜]
刁草田園上素
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-22 04:54 AM
標題:
刁草田園上素
! G% k& q2 H7 U; W6 Z# J公仔箱論壇
材料:
1 ]! Y9 Q$ B+ y/ t
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
' K5 i) @4 s9 }' x0 t9 Z
! O. N: P7 Y! v$ P9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 p" F! {# _# @9 _
調味:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ h1 `2 e# Z/ n
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
- R' m2 Q( P0 x7 [7 G" J- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |& d ~9 G1 C1 Y9 V# e
公仔箱論壇/ t8 I( S" K2 P+ n B0 y* ~
做法:
( } b; x1 B+ c$ a0 stvb now,tvbnow,bttvb
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
公仔箱論壇 o* r. D* C( ^" Y0 X2 X2 K1 T" t
tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 R' c4 G& }4 X6 \8 W m
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
5 W+ K _( @/ L, Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 X* P" e/ L% P' |0 m2 V! Wtvb now,tvbnow,bttvb
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
公仔箱論壇0 f# ]* w8 T% n0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D7 p/ |9 y, p) d
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
3 J T" T( f* a9 ]& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~/ ?: Z$ T) h8 O2 W6 U3 |公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
