標題:
[中式食譜]
海鮮粒炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-27 06:08 AM
標題:
海鮮粒炒飯
; H& N/ y- C/ X' K) R- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) i" D, l, c$ x% a: a
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
. i! h: s5 `4 t
- P( Z7 I/ K* U y: U
! C9 ?+ z* m( d: J7 z+ w4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
調味:
+ V% B7 w" Y6 N( D# t
雞汁2茶匙、水2湯匙
; j# @, G0 ?2 R: ^ O2 i, Q& r
. \6 e1 X( D# R: x+ o% R( U2 Atvb now,tvbnow,bttvb
% u* l Q: U/ N! ~( S4 D0 A4 g% a5 xwww2.tvboxnow.com
做法:
www2.tvboxnow.com! Q# D, C" j: @' x8 @( ~* l
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
# D5 z% p# D' _4 g
$ O0 a" i- ]( A/ v* Z* T公仔箱論壇
2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
% n* D: i9 k2 r0 `+ G7 K" j1 A$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `) h, H7 `2 z5 q公仔箱論壇
3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
0 }5 h1 N( I) C' F
tvb now,tvbnow,bttvb7 E2 w5 k: G# k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
