# K, n* E' `" \# T& v6 |也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb1 x" M ?6 o. ]. w. f
: B. U ?. R: l/ E2 N$ i9 I! J: Hwww2.tvboxnow.com. Z2 Q! B; ]! |1 L; E 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb" T, z5 |1 F) t2 W2 a( Z) U8 l8 S) ]! f
「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。5 ]& K& a. N" K& r& j0 G2 H4 `- r
# W) r3 I+ D( A7 Y+ o0 j" B 梨子 8 W0 D! _$ [& M+ L梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。 " W! g* T) m, W; _# v 2 L4 L1 n+ }: K8 F- e2 e柚子 # M( u7 {! P+ n( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。 " k& H. Q2 z0 Y( }! j, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . ^: ?' _/ h$ Z8 r( ?0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿www2.tvboxnow.com" C- `1 @" V$ f) K5 Y
如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。 0 n5 h! X9 q. `6 {6 x 5 N' X P8 y& ~/ k# E2 @% _* y西瓜 . V) m" G$ d( Q; E- {: l; W5 S& t" @西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。公仔箱論壇' e' x6 x! F7 U. V
公仔箱論壇 h- V9 o7 V" A- Z( j$ k