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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚

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材料:     
4 k8 [/ F+ e4 D. o& p公仔箱論壇三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半8 X* N" M1 d4 t# c; a/ g

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& |0 w* l$ O! l' ^公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V1 I2 H+ H& Q; a2 g
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 v% _* ~& ]2 R) v9 `7 j6 J; j4 [+ u

0 X$ K& ~+ b- l5 Z& B# @' C2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。: a. J& u$ M8 m" h3 u2 Y: R/ b) D
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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1 |6 O& J- R3 O' y4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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