標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


4 ]) C) g# V* U; A; @公仔箱論壇材料:     
1 H  Y+ D: A* Dwww2.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" V+ f2 z1 H9 d# ?. l

) ^" V. W+ ~! l: q3 q4 Hwww2.tvboxnow.com. L3 A' T9 s; ]
調味料：
, l5 D0 ^5 D  t3 t. |! ?' Ewww2.tvboxnow.com 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
  K; a8 J  f/ G- ]: rtvb now,tvbnow,bttvb
! Y3 T, M$ |* X" j4 g$ E% d' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z3 o. I) S( r6 mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
3 Q+ E6 n. o# y& D- a; W% \tvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許公仔箱論壇* S* E- f7 F% o* g7 D8 }, p- \1 P

2 @8 A4 m5 b& B) l" N公仔箱論壇2 i3 ~5 x6 X& g) ?/ H* R& Y
做法:     . k$ }( a$ Y7 o& f# j% R* ~
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
  P; P: ~3 y0 b: `4 J
! P$ o0 L3 J" w0 V' htvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
% ?  }* ^- S- D  k! [公仔箱論壇
3 k5 A$ D% e/ s# [' R5 @. M3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r0 J) k$ ]: D
  X4 B; G8 [7 J
4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。2 ]7 _9 d" E1 z/ C  a' d. K

/ s* C# w: r- }5 ~, p/ Nwww2.tvboxnow.com
2 G. Z/ N, P! mwww2.tvboxnow.com
: _$ |9 ?3 B( e/ @+ Utvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0