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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     
" W7 e' ?  G  v! f* ^) Y5 b9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
- W6 r; x* e1 a' U' Z0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味調味料:
( F1 \6 c2 A2 \- j: e3 k+ mwww2.tvboxnow.com紅咖哩醬1湯匙半
/ R9 r0 M9 M! b* v. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 V1 N+ ]3 q7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 J, q8 ?; x- W: a1 s& d
醃料(雞扒): tvb now,tvbnow,bttvb5 ^/ d7 F$ G" j& {3 O4 X* I
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 ]& S: f1 L. _$ L

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; W% I* @: C+ u% r0 F# }# K7 n公仔箱論壇做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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* k9 x8 K& n0 f2 N2 u9 N+ y# qwww2.tvboxnow.com2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) e2 E& [3 S" C' o+ Q( s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q2 [4 P! z/ T/ U
3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。公仔箱論壇' e. w* V" R1 v. f$ ]+ X9 o

" _# P: p, m8 K- X4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。公仔箱論壇) S  \* ]6 t( O+ r

. E* K% A  d6 W. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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