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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇( k; }. k7 c% P- K1 G0 K0 k" d
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- X2 m0 v% P  v1 U& E3 @' k# j- Zwww2.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
# U/ M) {3 Q. q公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 o) S6 X& e( n
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
' F! }- o+ ~/ Z( k8 Z2 Etvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質4 `6 A; R% Y- R; ]& i
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化. @' o* C2 m, p. R
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www2.tvboxnow.com9 x8 l  [9 H/ ~4 C9 A0 R9 P" d$ V
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 H. J$ e3 u# G. K
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
+ b2 V. w  I  o* ]5 Pwww2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
; g$ B  h, J# g9 q* O8 M2 r公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: L/ h$ b3 `2 o+ z7 H( v6 O7 Pwww2.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
! a, u  E* S' [* ?1 G" L9 j$ U鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇) T( d* K9 x) j9 E7 W5 @9 N4 e
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
' Z! @5 Y3 M* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒/ t9 u7 A9 b( @3 s" }5 b! N
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
, g# C& h" J3 J6 A9 {) |, u* Z, `tvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉7 S1 x! ]' z0 z! z+ `9 ?
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. m2 h# T/ {' p/ D( L, k. [公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
6 i5 c. y. T0 O$ v$ {% j. h/ r! }+ z公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
% L1 j, Q8 ]- }5 \tvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 s! I0 g3 n. F- Ywww2.tvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 d; _/ o! N' c2 J: Z. stvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) I* d- m$ c9 [5 L: s公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
5 l9 S9 _+ G, K8 p" a! s: R- S) Ewww2.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" O1 h" U& ~. y7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' t  S( V' a! o- X2 k0 ]  K, vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱/ d% \: I1 V! k& D- G
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
# A- B4 l  ~/ V4 C3 L8 Pwww2.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
/ e8 Y/ D" O$ t) e公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病www2.tvboxnow.com: W$ h  k7 Q9 B2 F* S) [+ x
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇* l+ N* E6 k# G. j
山竹  葉酸  防止貧血www2.tvboxnow.com0 L" E" {6 ^. B
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓9 l6 h$ I6 P" V1 Z8 m4 ^8 g5 R
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
0 H9 l+ _1 Y: o3 c, X# s& qtvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
# ~! |7 y. B+ p$ R8 ~) W& L3 \$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
# N& l4 B2 Z) c& t# u' w& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb1 }" d* z0 h: [% k
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' M) V. k$ m8 g0 t: b* H! S公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓: W* M; u1 N9 Y* C( O$ \4 D3 L
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com. x: e0 \% B) Z- S* b' x
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 B& D+ F* C' `tvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb  x+ E7 |( C# q4 [* _1 B: V; v
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  b( @) J3 z8 }' F, C) @( X
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% ]+ R3 N# J9 I$ ^/ n' ?
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb# V- J9 N# Y( U
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# G% Y) V3 ?$ n" c
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇1 C) Z$ {  `# `1 I2 _
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ e) ]8 U% n8 @+ v4 h3 d公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
! j- Q3 E- F& K: h. |/ u& ?% j8 K( Ewww2.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! X# W9 U& s+ T榴槤  脂肪、纖維  通便
/ B3 S5 ?" X) V7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題% s9 j% d4 `; @* G; W6 ]! Z! k
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏8 _" f$ c) {/ |7 F' j$ U6 Z* x0 b
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症2 t4 ]" {( Z/ J. ]8 [6 `
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒www2.tvboxnow.com+ b/ z. x: k# x7 I
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
+ K( b1 A9 v# x, ]) a6 u  l# v公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 p) M: ~' f. @
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
* s& z7 a' o% v+ ]- B; E朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁; l& u! P$ n; z) _) h8 F
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
: E+ D$ p# S  v醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb: x1 H% `4 j, m+ U$ X. c( _# w" b4 ]: c
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
: w0 ]3 L8 U# I# S! {tvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" @' ?/ b! n+ {9 o植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑$ v' b% Z+ V4 w
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
1 l, A( }: A# F0 P核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb% X7 U7 _# D, A9 X% f- ~) U2 F8 L
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 \  V0 N2 |3 t3 ~www2.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇% W  w4 r1 P% n4 n
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟www2.tvboxnow.com' `" F6 j% k  e  ]' ^* B; N$ L1 v
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 ^- D+ {9 V" U) o3 n纖維  消除疲勞、便秘、老化
: D+ |0 ^+ |) y5 A5 Gwww2.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
7 F1 U' }7 f0 e$ q2 @0 bwww2.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 ?! `& G4 d& z- [3 W公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘- H" M# l; Z0 P5 ]
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 ^/ {  s* Y. }9 Q
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
' L+ ^- |, I% `tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇! r7 W: q; p1 L) D
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症0 e) E! z5 p* m
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 X/ r! o  M/ j: \; {0 F西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病; k  }/ f: p8 Q) v
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症www2.tvboxnow.com) K, M  _# ~7 q6 J" U
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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